Marketing & Brand Building MASTERCLASS With @Varun Duggi On Figuring Out 34 | Raj Shamani

আপনি উপেক্ষা করা উচিত নয়. আপনার জীবনের ছোট জিনিস যা আপনাকে সবচেয়ে আনন্দ দেয়।. আমরা সবসময় চেষ্টা করি যেভাবে লোকেরা. বলে যে আপনি এটি জানেন, আপনি এটি চান।. আপনি সব বড় জিনিস চান. এবং আমি অনুভব করি যে বিশ্বে আজ আমরা যে বড়. জিনিসগুলিতে যেতে চাই তার উপর অনেক বেশি ফোকাস করি. বড় জিনিস পরে এবং স্পষ্টতই আছে. আশ্চর্যজনক জিনিস যে আসে. কিন্তু প্রতিদিন আপনার কাছে এমন কিছু আশ্চর্যজনক ঘটনা ঘটে যা. আপনার ভালো লাগে, এমনকি আপনার কাছে পিজ্জার একটি বড় টুকরো থাকলেও।. আপনি আমার কুকুরের পেট ঘষার মতো বন্ধুর সাথে. কথা বলে সেই পাঁচ মিনিট ব্যয় করতে পারেন. আমার দিনের আমার প্রিয় অংশগুলির মধ্যে একটি।.

এবং. এগুলোকে আমরা যথেষ্ট গুরুত্ব দিই না।. ঠিক আছে এখন বলুন যে আপনি একটি কোম্পানি তৈরি করেছেন, আপনি নেতৃত্বের অবস্থানে অনেক লোকের সাথে কথা বলেছেন, আপনি একটি পডকাস্ট করেছেন যা আপনি. স্পষ্টতই অনেক লোকের সাথে কথা বলেছেন।. এটা কি. ধাপ মত কি? তিনটি ধাপ বা তিনটি পয়েন্টের মতো আপনি সবাইকে বলতে চান যে, এইভাবে আপনি মানুষকে শোনাতে বাধ্য করেন।. কারণ পৃথিবী হল.

এই মুহূর্তে পাগলাটে গোলমাল।. হ্যাঁ।. সবাই কথা বলতে চায়, সবাই কথা বলছে।. এবং. আমি বলতে চাচ্ছি যদি আপনি এটি তাকান যেমন আপনি. পডকাস্ট শুরু যখন সম্ভবত কেউ কিন্তু করছিল না. এই মুহূর্তে সেখানে হাজার. হাজার মানুষ সবাই সবকিছু করছে।. তাহলে আপনি কিভাবে নিশ্চিত করবেন যে লোকেরা আপনার কথা শুনবে? আমার জন্য, আমার প্রথম জিনিস ছিল. ক) আমার কথা কে শুনবে যেখান থেকে আমি শুরু করেছি।. কিন্তু সময়ের সাথে সাথে আমি আসলে যা শিখেছি. তা হল আপনি যদি আপনার জানা কিছুতে ফোকাস করেন. আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য করতে পারেন. এবং আপনি প্রামাণিকভাবে এটি সম্পর্কে কথা বলছেন, লোকেরা অবশেষে আপনার কাছে আসে।. আমি মনে করি যে যত বেশি আপনি.

সেখানে কিছু করার চেষ্টা করবেন যা আপনি. সম্পর্কে যথেষ্ট জানি না, আপনি বলার চেষ্টা করছেন ঠিক আছে সবাই এই বিষয়ে. কথা বলছে আমাকে এটি সম্পর্কে কথা বলতে দিন।. অথবা আপনি জানেন যে এই কি প্রবণতা. সঠিক আমাকে যে সম্পর্কে কথা বলতে দিন কিন্তু. যে কথোপকথন যদি, যে. বিষয়বস্তু যদি কিছু না হয় যা. প্রায় এমন কিছু যা আপনি গভীরতা দিতে পারেন, আর কেন দিয়ে শুরু না করলে, আমার কাছে এটা সবসময়ই মনে. হয় যে আমি প্রতিটি শো করছি কেন? কেন আমি প্রতিটি টুকরা করছি, প্রতিটি কথোপকথন? আমি কেন এই মধ্যে পেতে হয়? এবং এটা সত্যিই আমার জন্য সহজ করে তোলে, আমি একটু ভিতরে পেতে এবং ঠিক আছে.

আমি কি একটি নির্দিষ্ট উপর ফোকাস করছি. কেন কোন আলোচনায় তাই কেন গোলমাল এসেছে? গ্লিচ কারণ হতে এসেছিল. আমরা দুজনেই মিউজিক টেলিভিশনে কাজ করতাম।. এবং সঙ্গীত উচ্চতা সঙ্গীত বাজানো বন্ধ. এবং তারা শুধু টেলিভিশনে যেতে যাচ্ছিল এবং. আমরা পছন্দ করি যে মজার জিনিস কোথায় ঘটছে? আমি বললাম, অনলাইনে হচ্ছে।. তাই চলুন যে করতে যান, এর চেষ্টা এবং করতে যান. অনলাইন ব্র্যান্ডের সাথে আকর্ষণীয় বিষয়বস্তু. যে ছিল আমাদের কেন. আক্ষরিক অর্থেই আমরা কীভাবে শুরু করেছি সেখানে কোনও ব্যবসায়িক পরিকল্পনা ছিল না, কিছুই ছিল না।. আমরা দুজনেই আমাদের চাকরি ছেড়ে দিয়েছিলাম এবং বলেছিলাম আসুন শুধু ব্র্যান্ডের জন্য বিষয়বস্তু করি।.

এখন, বছরের পর বছর ধরে কেন বিকশিত. হয়েছে যেমন এটি সহজ থেকে গেছে।. কেন আমরা ইন্টারেক্টিভ কন্টেন্টের. মতো আরও উদ্ভাবনী করতে পারি না।. তাই আমরা প্রথম তিন বছর কাটিয়েছি. প্রতিটি ব্র্যান্ডের প্রতিটি মুভি স্টুডিও এবং. অন্য সবার কাছে ইন্টারেক্টিভ সামগ্রী পিচ করা।. এবং আমরা যতটা সম্ভব করেছি।. নিয়মিত কাজও করেছি আমরা হলিউডে যাওয়া. অভিনেতাদের জন্য শো রিল করেছি। যার নাম বলব না।. এবং তাই এবং তাই ঘোষণা. কিন্তু. যে বিকশিত হয়েছে কিন্তু প্রতিবার আমরা বসে থাকতাম এবং বলতাম আমাদের অস্তিত্ব কেন? আমরা যা করছি তা কেন করছি? এবং আমি মনে করি এটি একটি কোম্পানির জন্য সত্যিই একটি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস।. যদি আপনার কাছে তা না থাকে তবে আপনি ঠিক সেই পিএনএলকে আঘাত করছেন তার পরে যাচ্ছেন।.

বা. কি আপনার অহং ধরনের ভাল বোধ করে তোলে. কিন্তু যদি এটি যে কাজ করে কেন আটকে আছে. বিষয়বস্তু একই ভাবে. বিজ্ঞাপন মৃত হয়েছে ঘটেছে. আমি মনে করি আমি মনে করি. আমার এখনো মনে আছে এই আঠারোটি, আমি গেস্ট হিসাবে গিয়েছিলাম. কয়েকটি পডকাস্টে. আমি প্রথমে একটি পাইলটে গিয়েছিলাম যা ফিল্টার কফির জন্য. কার্তিক নাগরাজনের পডকাস্ট আমি পাইলট ছিলাম।. এবং তারপর আমি সরলীকৃত জন্য একটি লাইভ রেকর্ডিং গিয়েছিলাম. কোনটি অন্য পডকাস্ট যা দুলালিতে লাইভ হচ্ছিল।. তাই যে শেষ.

আমি এবং অমিত এবং IBM থেকে কবিতা, একটি বিয়ার খাচ্ছিলাম এবং তারা বলেছিল, কোনো পডকাস্ট নেই, সেই সময়ে কোনো পডকাস্ট বিজ্ঞাপন ও বিপণনে ছিল না।. কয়েকটি ব্যবসায়িক পডকাস্ট ছিল কিন্তু সেখানে অনেক বেশি অর্থ কেন্দ্রিক ছিল।. তাই. আমি বলেছিলাম আমি বিজ্ঞাপন এবং বিপণন সম্পর্কে যথেষ্ট. জানি না কারণ আমি এতে কাজ করেছি তবে আমি কিছুটা বহিরাগত. কারণ আমি উৎপাদন থেকে এসেছি।. যে সব আমি মূলত glitches যাত্রা মাধ্যমে ফোকাস. তাই আমি বললাম, আমাকে কি পরিবর্তন করা হয়েছে তা নিয়ে কথা বলতে দিন।. কারণ মিডিয়াতে পড়ার সময় আমি কী বুঝতে পারিনি।. তুমি কলেজে না গেলে এটা ছিল, এই শিল্পের প্রতিটি অংশ কীভাবে কাজ করেছে তা শিখতে আপনার.

কাছে কোন উপায় ছিল না যে কেউ যদি কাজ করে তবে তারা কী করে. একটি আসবাবপত্র কোম্পানি. মার্কেটিং এ. বনাম কেউ কি করবে যদি তারা কাজ করে. থাকে, আসুন লেখক হিসাবে এজেন্সি পক্ষকে বলি।. তাই যে আমি কি করতে চেয়েছিলেন. এটি বের করুন, সেখানে আরও লোক যুক্ত করুন যারা আমাকে. দৃষ্টিভঙ্গি দেবেন। আমি একজন শিক্ষিকা আমার পুরোটা কেন ছিল, হ্যাঁ।. কেন সবাই শিখতে পারে না. ব্যবসা, বিজ্ঞাপন, মিডিয়া এবং যা সময়ের সাথে. সাথে প্রসারিত হয়েছে সে সম্পর্কে সবকিছু।.

এটা শুধু বিপণন থেকে গিয়েছিলাম. স্টার্টআপ এবং ক্রিয়েটরদের কাছে. এখন মূলত যে কেউ এখন ব্যবসায়িক স্থান. আমি আসলে যেখানে যাই. মনে করুন আমার সবচেয়ে আকর্ষণীয় সাম্প্রতিক চ্যাটগুলির মধ্যে একটি ছিল, স্টার স্পোর্টস নিয়ে কাজ করা এই দুই ভদ্রলোকের সঙ্গে কথা হয়েছে. তারা কীভাবে বিজ্ঞাপনগুলি ট্র্যাক করে সে সম্পর্কে স্নায়ুবিজ্ঞান তৈরি করতে।. তাই. তারা মনোযোগ আকর্ষণ. শ্রোতাবৃন্দ, গত আইপিএলের সময়, তারা কত ঘন ঘন মনোযোগ দিতে হয়. তাই তারা ক্যামেরা লাগাবে এবং সেখানে একগুচ্ছ জিনিসপত্র করেছে এবং. আক্ষরিক অর্থে বিজ্ঞাপনে স্নায়ুবিজ্ঞান যা অন্য পুরো স্থান।.

হঠাৎ কিছু একটা আপনার মনকে ধাক্কা দেয় যেন এটা কিভাবে হচ্ছে।. এবং. আমি যদি এই মুহূর্তে পডকাস্টের দিকে তাকাই তবে আমি. সবসময় অনুভব করি যে আমাদের সবসময় একটি কেন থাকবে না।. আমার জন্য এখন যা একটি বিরতি নিন. পডকাস্ট যা এর মধ্য দিয়ে গেছে তা তৃতীয় পুনরাবৃত্তি।. এটি প্রথমে অকেজো তথ্য ছিল, তারপরে বরুণ ডুগি শোতে পরিণত হয়েছিল, যা শেষ পর্যন্ত আমি পালিয়ে গিয়েছিলাম কারণ আমি এটিকে আমার নাম হিসাবে ঘৃণা করি।. কিছুক্ষণ বিরতি নিন কারণ আমি এমন অনেক কিছু যা আমি শিখি।. যা আমি মানুষের সাথে শেয়ার করতে চাই।. এবং আমি একরকম অনুভব করি যে অডিও আপনাকে ভিডিও.

থেকে খুব আলাদা উপায়ে শিখতে সাহায্য করে. এটা খুব ভালো লাগে, তোমার কানে আছে, তুমি শোন, কোথাও জমা হয়।. ভিডিও মহান. কিন্তু আমি মনে করি অডিও অনেক গভীরে. আছে যেমন আপনি জানেন যে এটি কেবল ভিজে যায়. এটি প্রায় মস্তিষ্কের মতো একটি স্পঞ্জের মতো যা সেখানে চলে গেছে।. তাই আমি শুধু. আমি একটি মাইকের সামনে বসে স্টাফ রেকর্ড. করতে শুরু করলাম যা আমি শেয়ার করতে চাই।. প্রাথমিকভাবে আমি প্রথম কি জন্য মনে করি, আট নয় মাস আমি শুধু নিজের দ্বারা রেকর্ড. নথিভুক্ত. আমার আইপ্যাডে।. নোঙ্গর এবং বিতরণের মাধ্যমে আপলোড. প্লাগ ইন আমি প্রায় আট মাস ধরে করেছি।.

এখন আমি অবশেষে একটি দল তৈরি করেছি যারা আমাকে. তৈরি করতে সাহায্য করে, আরও সাউন্ড ডিজাইন যোগ করে।. কিন্তু এটা আবার এমন যে আপনি যদি সেই মুহূর্তটিকে আপনার. দিনের বিরতিতে নিচ্ছেন এবং আমরা সবাই বিশৃঙ্খলায় ঘেরা।. আপনি কি কিছু শিখতে পারেন যা আপনাকে সাহায্য করবে? এমন কিছু শিখুন যা আপনাকে আরও. ভালো পারফর্ম করতে সাহায্য করতে পারে. নির্মাণ. সঠিক মানসিকতা।. হয়তো আপনি অনুপ্রেরণা খুঁজে পেতে পারেন কিন্তু. আমি বেশিরভাগ সময় অনুপ্রেরণার চেয়ে মানসিকতার দিকে বেশি. মনোনিবেশ করি আমি মনে করি যে মানসিকতা এত গুরুত্বপূর্ণ কারণ. প্রেরণা একটি কঠিন শব্দ।. প্রায়ই টেপ. এবং পছন্দ. আমি মনে করি ইদানীং একটু বেশি ব্যবহারও হয়েছে।.

প্রেরণা হল. প্রযুক্তিগতভাবে মানসিকতা।. হ্যাঁ দিনের শেষে।. মানুষ শুধু ভুল উপায়ে ব্যবহার করেছে।. কিন্তু আমি সবসময় তাই করি, এটাই তাই. এবং আমি একটি ছোট প্রশ্নের একটি খুব দীর্ঘ উত্তর দিয়েছিলাম. কিন্তু আমি কেন এবং তারপর আমি ফোকাস. ঘুরে ঘুরে আমার শ্রোতাদের কথা শুনুন. আমি সবসময় জিজ্ঞাসা করি আপনি কি সম্পর্কে আরও শিখতে চান।. কি. কিন্তু আপনি কি মনে করেন না, মাঝে মাঝে দর্শক আপনাকে কী বলে. আপনি যা করছেন তার জন্য সত্যিই ভাল নয় কারণ. তাই আপনাকেও ফিল্টার করতে হবে।. আমি এটার সাথে একশো শতাংশ একমত মাঝে মাঝে আমরা কিছু র্যান্ডম লাইক পাই.

আমি সবসময় বলতে পারি আপনি হিন্দিতে পডকাস্ট করেন না কেন? এবং আমি মত. আমি পারতাম কিন্তু এটা ততটা স্বাভাবিক হবে না. আমি মনে করি তেলুগু আমার চেয়ে বেশি স্বাভাবিক. হিন্দি কারণ এটি আমার মাতৃভাষা এবং. এক পর্যায়ে ডিফল্ট সেটিং ফিরে আসবে।. ফ্যাক্টরি সেটিং ফিরে আসবে।. কিন্তু. আমি, যে আমি. আমি করিনি।. কিন্তু. কেউ একজন অন্য দিন বলেছিল যে আপনি পডকাস্টে স্টোইসিজম সম্পর্কে বেশি. কথা বলবেন না কেন আপনি সাধারণভাবে এটি সম্পর্কে কথা বলেন এত বেশি।. আমি ভেবেছিলাম যে জ্ঞান করে. কেন আমি এটা আগে না? সেদিন কেউ একজন আমাকে বলেছিল যে,

কেন আপনি না, আপনার নিজের যাত্রা থেকে উদ্ধৃতি স্টাফ, কারণ আমি যে যথেষ্ট না. ঠিক আছে. তোমার যাত্রার কথা বল না? আমি আমার যাত্রা সম্পর্কে যথেষ্ট কথা বলি না।. তো কেউ বললো এমন কর না কেন? ঠিক আছে আজ এটা করা যাক. এটা করা যাক. ঠিক আছে. আমি একটি আকর্ষণীয় প্রশ্ন আছে. তুমি বলেছিলে. আপনি গুচ্ছ কাজ করেছেন. স্লিজি স্টাফ পাশাপাশি এবং উত্পাদন দিকে ভাল জিনিস গুচ্ছ. হ্যাঁ।. আমাকে একটা বলুন. গল্প এবং একটি জিনিস যা. আপনি সত্যিই গর্বিত যে ওহ মত. আমরা ভুল করে এটি করেছি এবং এই কারণেই. এটি আমার ধারণা এবং এক যা ভয়ঙ্কর।. তাই একটি শো ছিল যা আমাদের জন্য কিছুটা গেম চেঞ্জার ছিল।.

এটা আমার মনে হয়. সালটা মনে নেই।. এমটিভির সাথে ন্যানো ড্রাইভ নামে একটি শো ছিল।. ন্যানো ড্রাইভ? এমটিভির সাথে ন্যানো ড্রাইভ।. আমি মনে করি এটি 2004-05. যদি আমি. না 2009 আমরা শুরু করি. ... 2012-13 হতে পারে।. ওই সময়টা যদি আশেপাশে।. আর এটাই জিওর ঠিক আগের সময়। তাই ব্যান্ডউইথ ভয়ানক ছিল।. তাই আমরা. এমটিভি ডিজিটাল দলের সঙ্গে কাজ. এটি একটি সম্মিলিত ধারণা ছিল. যেখানে আমরা দেশের চারটি অঞ্চলে চারটি ন্যানো পাঠিয়েছি।.

প্রতিটি ন্যানো মানুষের জন্য. প্রতিদিন তারা গুলি করত।. তাদের যা সংক্ষিপ্ত আছে তা সম্পাদনা করুন।. এটি ইউটিউব এবং ফেসবুকে আপলোড করুন এবং এটি এরকম. এই সব জিনিস ঠিক ঘটেছে আগে পথ. কিন্তু তারা ছিল. রাস্তায় সম্পাদনা এবং আপলোড, এবং তারা কত ভিউ পেয়েছে, কত লাইক. পেয়েছে, কত রিটুইট পেয়েছে তার ভিত্তিতে।. তারা পয়েন্ট পাবে যা টাকায় রূপান্তরিত হবে।. সুতরাং অবশেষে তাদের একুশ দিনের যাত্রা শেষে তাদের পয়েন্ট. যাই হোক না কেন তারা সেই টাকা বাড়িতে নিয়ে যেতে পারে।. ঠিক আছে।. এবং আমরা পাঠিয়েছি। আমরা সেই শোটির তিনটি সিজন করেছি।.

এবং প্রতি ঋতুতে, আমাদের ব্যান্ডউইথ বের করতে হয়েছিল।. আমরা আক্ষরিকভাবে সমগ্র. দেশকে ম্যাপ করেছি যেখানে ডেটা কী।. সেই সময়ে সবারই ডোঙ্গাল. ছিল। তাই দোঙ্গাল এবং. আমরা পাঠিয়েছি. এটা পাহাড়ের উপরে. উপরে উত্তর. পাহাড়ের ওপারে চলে গেছে। আমি মনে. করি আমরা দেশের প্রতিটি অংশকে ম্যাপ করেছি. তিন ঋতু শেষে।. যেখানে আমরা এটি করা বন্ধ করে দিয়েছিলাম. কারণ অন্য কোথাও যাওয়ার মতো কিছুই ছিল না।. তাই আমরা শুধু থামলাম।. কিন্তু ব্র্যান্ডের জন্য এটি যা শট করেছে তা আকর্ষণীয় কিছু ছিল।. হঠাৎ মানুষ দেখলেন যে একটি ন্যানো পাহাড়ের. উপরে যেতে পারে যে কোন জায়গায় যেতে পারে।.

ততক্ষণ পর্যন্ত আপনি এটিকে একটি গাড়ি হিসাবে ভেবেছিলেন যেখানে আপনি সবজি কিনতে যাবেন।. এটি তাদের জন্য একটি বড় উপলব্ধি শ্যুট ছিল. এটি সত্যিই তাদের সাহায্য করেছে কারণ তারা প্রচুর অনলাইন পোল. করেছে এবং লোকেরা অনেক কিছু করেছে এবং তারপরে ব্যবহার করেছে. যে বিষয়বস্তু যে বিজ্ঞাপন এটা সত্যিই তাদের সাহায্য করেছে. কিন্তু আমি মনে করি যে শুধু বাস্তব থেকে দেখিয়েছেন যে কিভাবে ক্রু. যা মূলত প্রতিটি ছিল. তাদের পেছনে ন্যানো আরেকটি গাড়ি ছিল।. ছিল যা. চালকসহ চারজন, এটুকুই ছিল ক্রু।. তাই মূলত একজন চালক।. একজন প্রযোজনা ব্যক্তি. এবং দুজন লোক যারা গুলি করতে এবং সম্পাদনা করতে.

পারে কারণ আমরা তাদের অন্য দিক থেকেও গুলি করছিলাম. শুধু পেতে. কিছু অতিরিক্ত শট এবং ভালো জিনিস আছে. কিন্তু শুধু সহজ সত্য যে আমরা রাস্তায় সেটা করতে পেরেছি।. আগের এক সময়ে. এখন যেমন এটা সহজ মনে হতে পারে কারণ আপনি এমনকি একটি ফোনে শুটিং করতে পারবেন না।. সঙ্গে ক্যামেরা নিয়ে যেতে হয়েছে. এবং ম্যাকবুক প্রো তত দ্রুত রেন্ডার করেনি।. তাই. কখনও কখনও ল্যাপটপগুলি অদ্ভুত খোলা জায়গাগুলির মতো. ক্র্যাশ হয়ে যায় এবং হঠাৎ করে আমরা এটি করতে সক্ষম হব না।. তাই আমি মনে করি পুরো. বিন্দু ছিল যে আমরা এটা করেছি. আগে. উপায় আগে এটা ঠান্ডা ছিল. এবং আমি মনে করি সেই মুহূর্তটি.

এবং যারা সেখান থেকে বেরিয়ে এসেছেন. একটি ক্রু দৃষ্টিকোণ থেকে, একটি প্রতিভা দৃষ্টিকোণ থেকে. তারপরও যখনই আমরা তাদের সাথে দেখা করি আমরা জানি, আমরা একটি ভ্রমণের মধ্য দিয়ে গেছি।. কারণ যে অন্য কিছু ছিল. সেই এক. প্রকল্প আমি সবচেয়ে গর্বিত. ভুলত্রুটি জুড়ে, আমি বলতে চাচ্ছি যে এমন অনেকগুলি আছে. যার জন্য আমি গর্বিত কিন্তু এটি আমার জন্য ঠিক ছিল।. খেলা পরিবর্তনকারী. মনে হল, সবাই বলল. তোমার কি দোষ হবে? এটা সম্ভব হতে পারে না।. কারণ রোডিজের একশো সদস্যের ক্রু ছিল।. হ্যাঁ।. প্রতি দলে একজন ড্রাইভার সহ আমাদের চারজন ছিল।. তাই ঠিক আক্ষরিক যেমন আমরা গিয়েছিলাম. বিপরীত.

এবং হ্যাঁ, যাতে বছরের পর বছর ধরে. আমার মাথার গোলমালের মতো হবে. একটি প্রকল্প আমি ঠিক মত জন্য সবচেয়ে মনে রাখা. আর যাকে আপনি সবচেয়ে বেশি অপছন্দ করেন. না. অনেক বেশী. আমি চাই না কেউ এটা নিয়ে কথা বলুক।. আমি মোবাইল প্রদানকারীর নাম বলব না কিন্তু. আমরা যা করেছি তা ফেরত. একটি চেহারা হতে যাচ্ছে ছিল. 3G এই ভিডিও বিপ্লব হওয়ার কথা ছিল।. যখন 3G এসেছিল, আমরা বুঝতে. পেরেছিলাম 3G-তে কোনও ভিডিও বিপ্লব ঘটেনি।. আমরা আসলে সেলুলার প্রদানকারীর. জন্য অনেক ভিডিও তৈরি করেছি. তাদের প্ল্যাটফর্মে রাখা।.

এবং ফিটনেস ভিডিও থাকার কথা ছিল কিন্তু যেটা. দ্রুত হয়ে গেল সেটা হল ফিটনেস কম এবং বেশি।. সাধারণত অন্য সবকিছু।. তাই এটি বিকশিত হওয়ার সাথে সাথে আমরা সবাই. ছিলাম কী চলছে, প্রতিক্রিয়া কেন এমন হয়, তাই শেষ পর্যন্ত আমি মনে করি কিছু সময়ে. আমরা প্রকল্পটি ক্যানড করেছি কারণ আমরা ছিলাম. এটা নিয়ে অস্বস্তিকর।. কিন্তু. হ্যাঁ. মনে হল মানুষ কি. দেখবে তাদের ফোনে? তারা ফিটনেস ভিডিও দেখবে।. আমি ঠিক যথেষ্ট ফর্সা মত ছিল. এই সংক্ষিপ্ত. আমরা একটি উত্পাদন সংক্ষিপ্ত, এর এটা করতে দিন.

কিন্তু এক বিন্দুর পর আমরা. কেমন যেন হয়ে গেলাম? এটি আমরা কখনও তৈরি করতে যাচ্ছি না।. তাই হ্যা. আমি বলতে চাইতেছি, হ্যাঁ আমি মনে করি এটিই অদ্ভুত ছিল. যেখানে প্রত্যেকেই কী সম্পর্কে অনিশ্চিত ছিল. চলতেছিল. ঠিক আছে. এটি বিজ্ঞাপনের শেষ প্রশ্ন এবং তারপরে আমরা. স্টোইসিজমের দিকে চলে যাই কারণ আমি এটি বুঝতে চাই।. ঠিক আছে. প্রশ্ন হল যে. আজকের বিশ্বে এখন সবকিছু সঠিকভাবে পরিবর্তিত হচ্ছে. এবং একটি ব্র্যান্ড তৈরি করার কোনো উপায় নেই।. ধরা যাক আপনি টেলিভিশনে যেতে পারেন, আমি বলতে চাচ্ছি যে প্রায় মৃত, কিন্তু এখনও. আপনি সেখানে একটি ব্র্যান্ড তৈরি করতে পারেন, আপনি অনলাইনে ব্র্যান্ড তৈরি করতে পারেন, আপনি প্ল্যাটফর্মে নির্দিষ্ট তৈরি করতে পারেন.

যেমন ইনস্টাগ্রামে ভিন্ন, ইউটিউবে ভিন্ন, পডকাস্টে ভিন্ন।. ছোট ব্যবসা বা যারা এটি দেখছেন তাদের জন্য সঠিক উপায় কি. সত্যিই ভাল পদ্ধতিতে আপনার ব্র্যান্ড তৈরি করার সবচেয়ে মিতব্যয়ী উপায় কি? এবং আসুন বলি, একটি উইন্ডো দেওয়া যাক আমি বুঝতে. পারি যে ব্র্যান্ড বিল্ডিং একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া।. তাই ছয় মাসের একটা উইন্ডো দেওয়া যাক। সেটা কি ভালো? নাকি আপনি আরো চান? না. আমি মনে করি ছয় মাস তাই. একটি আদর্শ পরিস্থিতিতে বিশেষ করে. কারণ আমাদের দেখতে হবে এখন এটি কী. বেশিরভাগ ব্র্যান্ডের জন্য।. তুমি করবে. এটা প্রায় শতাংশ.

প্রথম ছয় মাসের দিকে তাকালে. সবচেয়ে বেশি শতাংশের দিকে যাবে. কর্মক্ষমতা বিপণন, বিক্রয়ের দিকে ঠেলাঠেলি. এবং এর সম্পর্কে বলা যাক. 60% 80%, সেই সীমার দিকে যায় বাইশ।. সর্বোচ্চ 20-30%. ব্র্যান্ড বিল্ডিং এর উপর কারণ আপনি. এটি সেখানে রাখতে চেয়েছিলেন হ্যাঁ।. আপনি যদি মিতব্যয়ী হতে চান তাহলে দিনের শেষে. সবচেয়ে বেশি ROI পাবেন এটাই সবচেয়ে ভালো উপায়. কি আপনার খরচ আপনার বিক্রয় পাচ্ছেন. তাই আপনি যে পথ এবং সময়ের সাথে যাচ্ছে. আমি যা বলব তা হল. পূর্বে. মানে প্রথম বছরের পর, ব্র্যান্ড বিল্ডিংয়ের দিকে আরও অনেক বেশি ঝুঁকতে. হবে যেমন আপনার অন্তত ব্র্যান্ড বিল্ডিং থাকা দরকার.

আপনার বাজেটের অন্তত 40%. যদি আপনি আমাকে ওভারটাইম সময় জিজ্ঞাসা করেন কারণ. আপনার ব্র্যান্ডের সাথে যত বেশি মানুষ. অনুরণিত হবে তারা এটিও কিনে ফেলবে. প্রথম বছরের জন্য আপনি বিক্রয় পেতে আছে. একটি মূল জিনিস যা আমি মনে করি অনেক ব্র্যান্ড ভুলে. যায় তা হল দিনের শেষে লাভ একটি ব্যবসা চালায়।. তাই যে কিভাবে আমি ধরনের এটা করা হবে কিন্তু. এটা আপনি জানেন যে আকর্ষণীয়. টেলিভিশন, বহিরঙ্গন এই জিনিসগুলির কিছু একটি খুব শক্তিশালী. অংশ প্রদান বিশেষ করে একবার আপনি কিভাবে তাকান. লোকেরা আপনাকে একটি ব্র্যান্ড হিসাবে উপলব্ধি করে।. যতটা আপনি আসলে একটি হোর্ডিং কোথাও স্থাপন করতে পারেন.

এবং যদি আপনি একটি বিট আকর্ষণীয় ডিজিটাল টুকরা পেয়ে. থাকেন তাহলে আপনি যে একটি হোর্ডিং ব্যবহার করতে পারেন. অথবা আপনি যদি স্মার্টলি টেলিভিশন ব্যবহার করেন।. এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করার জন্য এটি ব্যবহার করার উপায় রয়েছে।. তবে এটাই আমি পরামর্শ দেব, আমি পারফরম্যান্সে আরও অনেক বেশি ফোকাস করার পরামর্শ দেব. এক বছরে বিক্রয় পেতে আপনার পাওয়া উচিত. আপনাকে দেখাতে হবে যে আপনি একটি লাভজনক ব্যবসা তৈরি করছেন।. কিন্তু আপ যদি আপনি এটা সামর্থ্য করতে পারেন. প্রথম দিন থেকে ব্র্যান্ড-বিল্ডিং।. যত মিতব্যয়ী হতে চান না. যেমন আজ যদি আমাকে. একটি ব্যবসা শুরু করতে হয়,

আমি করবো. প্রথম দিন থেকে 40% ব্র্যান্ড বিল্ডিং।. আপনার যদি থাকে তাহলে বলি. শত টাকা আপনি পারফরমেন্স মার্কেটিং. বা সেলস এ মাত্র ষাট টাকা লাগাবেন. আর চল্লিশ টাকা হবে ব্র্যান্ড বিল্ডিংয়ে।. কিন্তু আমার 40% ব্র্যান্ড-বিল্ডিং হবে. সম্পূর্ণরূপে শুধু বিজ্ঞাপন অনেক বেশি বিষয়বস্তু হতে হবে না. আমি বিশ্বাস করি যে ব্র্যান্ডগুলি আজ প্রায় প্রকাশকদের মতো।. সুতরাং আপনি যদি প্রকৃতপক্ষে এমন সামগ্রী রাখতে পারেন যা লোকেরা স্বাভাবিকভাবেই গ্রাস করতে চায়. এবং আপনি এর মাধ্যমে ব্র্যান্ড তৈরি করছেন, তারপর যে inately আপনি একটি প্রান্ত ডান একটি বিট দেয়. আপনার মিডিয়া আছে এবং তারপর আপনার অভিনয় আছে।.

তাই আমি এখানে একটি কাউন্টার আছে, এর আরো দেওয়া যাক. গঠন. এবং আমাকে কিছু উদাহরণ দিতে দিন এবং তারপর আমরা এটি তৈরি করার চেষ্টা করি. কিন্তু তার আগে, আপনি কি মনে করেন না যে এমনকি বিষয়বস্তু খুব... ভালো লেগেছে এটা এখন বিশৃঙ্খল।. বিষয়বস্তু করা শুরু করা কারো পক্ষে খুবই কঠিন।. আপনি মনে করেন এটাও হবে. মৃত বা আপনি যে মত মনে করেন. এটা সবে শুরু হচ্ছে এবং এখনও পরের তিন চার বছরের জন্য জায়গা আছে।. তাই কন্টেন্ট সবসময় সেখানে থাকবে এটা নির্ভর করে. আপনি আপনার কন্টেন্টকে কিভাবে দেখছেন তার উপর।. মানে আমি. কয়েকটা ভালো উদাহরণের মত ভাবতে পারেন.

উদাহরণ স্বরূপ Netflix এ আমরা অনেক কাজ করেছি।. Netflixe-এর অনলাইন বিষয়বস্তু ঠিক. জিনিসগুলি থেকে প্রায় ভিন্নভাবে থাকে৷. তাই তারা প্রায় সব ধরনের সামগ্রীর ভক্ত।. এটাই ধারণা ছিল. প্রথম দিন থেকে. তাই আপনি এটা করতে পারেন. এটি শুধুমাত্র আপনার খুব তীক্ষ্ণ ফোকাস থাকার উপর নির্ভর করে।. যদি আপনি শুধু চেষ্টা করছেন. আপনি যদি আরও ট্রেন্ডিং সম্পাদকীয়তে যান তবে চিন্তার বিষয় আবার করুন, তারপর সত্যিই মনোযোগ নিবদ্ধ করা এবং যতটা পণ্য না. ওখানে. আপনি শুধু অন্য প্রকাশক হতে পারেন এবং তারপর আপনি শুধু ব্র্যান্ড বিক্রি করছেন।. তাই আপনাকে একটু সতর্ক থাকতে হবে আপনি শুধু. অন্য সম্পাদকীয় প্রকাশনা সাইট হয়ে উঠবেন না.

যে আমি বলতে হবে একমাত্র জিনিস কিন্তু. মানুষ বিষয়বস্তু গ্রাস যাচ্ছে. আমি একটি জিনিস শিখেছি যা উদ্ভট হয়েছে তা হল. যতটা আপনি বিশ্বাস করেন যে এটি খুব বেশি বিষয়বস্তু, লোকেরা আরও বেশি চায়।. তাই যতদিন তারা সঠিক ধরনের পাচ্ছেন. আমি মনে করি মানুষ. এটা সম্মুখে পেতে হবে. তারাও. কন্টেন্টের ফোকাস হারান যা ইতিমধ্যেই যথেষ্ট. দ্রুত এবং ঠিক তাই সেখানে অনেক কিছু থাকা সত্ত্বেও. তারা ঠিক এমন কিছু ভুলে যাবে যা তাদের. জন্য গতকালের মত ছিল এবং তারা করবে. আজ যে কিছু সম্মুখের ল্যাচ. তাই আমি এটিকে কীভাবে দেখব আমি মনে করি না বিষয়বস্তু শীঘ্রই চলে যাচ্ছে.

ঠিক আছে. চলুন স্টোইসিজমে সুইচ করা যাক ঠিক আছে।. আমরা এটা শুনি, আমি বলতে চাচ্ছি যে সম্প্রতি খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।. এখন সবাই।. গত দুই বছর।. সব কিছু স্টোইসিজম হয়ে গেছে, টুইটার স্টোইসিজমে পাগল হয়ে গেছে।. এটি এখন ইনস্টাগ্রামেও আসছে।. সেখানে বই বিক্রি হচ্ছে।. এবং রায়ান ছুটির দিন যেমন হ্যাঁ. যেমন আমরা বিবেচনা করেছি যে এই. লোকটি কেবল স্টোইসিজম পেয়েছে।. তিনি একজন বিশেষজ্ঞ।. তিনিই একমাত্র দার্শনিক বাকি সবাই চলে যান।. আর তুমি তার ছাত্র।. তাই. আমি কিভাবে রায়ান ছুটির আকর্ষণীয় খুঁজে পেয়েছি.

আমার আছে এটা. আসলে অস্টিন ক্লিওন তার বইগুলিতে এটি সম্পর্কে. কথা বলেছেন আমি এই জিনিসটি করি এবং আমি. এটি প্রায় তার মতই যে আমি যা করি তার জন্য আমাকে একটি শব্দ ব্যবহার করার জন্য।. এটার মত. আমি একটি বই খুঁজে পাব, আমি একটি পডকাস্ট খুঁজে পাব. আমি একটি ভিডিও খুঁজে বের করব এবং যদি এটি একটি. সাক্ষাৎকার হয়, তাহলে আমি অতিথিকে দেখব এবং. ভাবুন তারা আর কি করেছে তাই আমি নিচে যাই যে তিনি এটিকে কন্টেন্ট. ফ্যামিলি ট্রি বলে যেখানে আপনি কোথায় বের করার চেষ্টা করছেন. পছন্দ. এই ব্যক্তি কে. আমি একটি খুঁজছিলাম. কথোপকথন আমি মনে করি আমি জেমস ক্লিয়ার সঙ্গে বা এটা ছিল. কোন ম্যালকম গ্ল্যাডওয়েল আমি গবেষণা করছিলাম এবং.

তিনি রায়ান হলিডে বা অন্যের সাথে কথোপকথন করেছিলেন বা. ম্যালকম চালু ছিল. রায়ান হলিডে এর পডকাস্ট আমি মনে করি. তাই আমি এই লোক কে মত ছিল. এবং তারপরে আমি একটি বই কিনলাম যা দৈনিক স্টোইক।. কোনটি পড়া সবচেয়ে সহজ কারণ এটি প্রতিদিনের একটি জিনিস।. 365. এবং আমি সত্যিই এটি পছন্দ করি তাই তারপর আমি. আরেকটি বই কিনলাম এবং স্থিরতা হল মূল চাবিকাঠি. যেটি তার একটি বই যা আমি আসলে মহামারী চলাকালীন প্রচুর পরিমাণে খনন করেছি।. এটা সত্যিই ধরনের সাহায্য করেছে. আমার মাথায় একগুচ্ছ জিনিস চ্যানেল করুন।. কিন্তু. আমি যে খরগোশ গর্ত নিচে চলে গেছে যেমন আমি তার পডকাস্ট ভালোবাসি.

তার ইউটিউব সব সময় গ্রাস. আমি মনে করি যে কারণে তাকে এত ভাল করা হয়েছে. তিনি এটি আরো ব্যবহারিক. এবং আরো আধুনিক করা হয়. যদি আপনি আসলে পছন্দ. করেন কারণ আমি ধ্যান কিনেছি।. আমি মার্কাস অরেলিয়াসের ধ্যান কিনেছি. এছাড়াও. অংশ. আংশিক পড়া, কিছুটা... পাশাপাশি কাজ করুন।. কিন্তু আমি প্রকৃতপক্ষে পাওয়া সবচেয়ে. সহজ কারণ রায়ান হলিডে এর বই তারা. একটি খুব সহজ বিন্যাস আছে এবং তিনি স্টোইসিজম ব্যাখ্যা.

করার জন্য আধুনিক দিনের উদাহরণ গ্রহণ করেন যা।. আমি মনে করি এটি আরও সম্পর্কিত করে তোলে।. কিন্তু হ্যাঁ তিনি সকলের স্টোইসিজমের কথা বলছেন. কারণ আমি মনে করি গত দুই বছর মানুষের প্রয়োজন ছিল. কিছু সম্মুখের বন্ধ. ঠিক আছে এখানে কিছুক্ষণের জন্য বিরতি দেওয়া যাক এবং সবাইকে তা বলি. কি তার Stoicism. কারণ তাই আমি এর ছাত্র নই এবং পড়েছি. এর কিছু অংশ এবং আমি অনুভব করি. প্রায় সবাই একই জিনিস সম্পর্কে কথা বলছে. প্রতিদিনের মতো এটি 365টি ধ্যানের মতো আমি তাদের কয়েকটি পড়ি. এবং পছন্দ করি এবং প্রায় প্রতিদিনই এটি একই ধরণের জিনিস।. তাই ব্যাখ্যা করুন। মানুষকে আলোকিত করুন।.

তাই সাধারণত যখন আমরা stoic শব্দটি শুনি, আমরা সর্বদা যা ভাবি তা হল এমন একজন ব্যক্তি যিনি. কোনও আবেগ দেখাচ্ছেন না তা আপনি সর্বদা কল্পনা করবেন।. এই শব্দটি সর্বদা ব্যবহৃত হয়েছে।. ওহ সে এমন একজন স্থূল মানুষ. যে কোন আবেগ দেখায় না।. ঠাণ্ডা মনের, পাথর হৃদয়ের মানুষ।. একদম ঠিক. স্টোইসিজম শুরু হয়েছিল বহু বছর আগে কিন্তু এই. একজন দার্শনিক জেনোকে বলে। জেনো দিনে ফেরার পথে, তিনি এটি শুরু করেছিলেন।. ফাউন্ডেশনাল টুকরা এক কিন্তু যে পরে থেকে এসেছে. মার্কাস অরেলিয়াস যিনি সেই অর্থে বিশ্বের প্রায় সম্রাট ছিলেন।.

তিনি মেডিটেশন নামে একটি বই লিখেছেন। আর ধ্যান ছিল মূলত তার. জার্নাল থেকে. নিজের সাথে কথা বলুন। কারণ এই লোকটি খুব পছন্দের, বিশ্বের সবচেয়ে বড় সম্রাট।. তবে তাকে তার অভ্যন্তরীণ চিন্তাভাবনাগুলিকে একধরনের চ্যানেলাইজ করতে হবে।. তাই তিনি এটা ঠিক নিচে হবে. আমার জন্য stoicism কি হয়. আমি বলতে চাচ্ছি ভিত্তিগত এক সবসময়. যেটা আপনার নিয়ন্ত্রণে আছে তার উপর আপনি ফোকাস করুন এবং আমার জন্য. গত দুই বছরের মত আপনার নিয়ন্ত্রণে যা নেই তার উপর মনোযোগ দিন, আমার একটি আদর্শ জিনিস যা আমার হেডস্পেস রাখতে সাহায্য করেছে. জায়গায় যখনই জিনিস ছিল. কারণ আপনি জানেন.

আপনি একটি কোম্পানি চালাচ্ছেন জিনিসগুলি পাশ দিয়ে. যাচ্ছে, জিনিসগুলি পাশে যাবে কারণ মহামারী আঘাত করেছে।. আমার ব্যবসার দিক হল প্রোডাকশন এবং শুটিং হচ্ছে না।. সুতরাং, আপনি কিভাবে যে আউট. তাই. প্রতিবার আমি এই জিনিসগুলির একটিতে ফিরে যেতে চাই। কিন্তু আমি ভাবছি. স্টোইসিজম একটি ব্যবহারিক দর্শন।. তাই অনেক দর্শন খুব ভালো লাগে. ঠিক আছে আপনি কেবল এটি সম্পর্কে কথা বলছেন, এবং জিনিসগুলিকে তাত্ত্বিক করছেন তবে. স্টোইসিজম যা কিছু প্রকাশ করে তার মধ্যে এটি খুব বাস্তব বোধ করে। আমি বলতে চাইতেছি. আমি কিছু মৌলিক জিনিস বাছাই করতে পারি যা সম্পর্কে কথা বলা হয়. তাই প্রথম এক আমি ঠিক সম্পর্কে কথা বলা.

আপনার নিয়ন্ত্রণে থাকা জিনিসগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার পুরো বিষয়টি কী।. যেমন আমরা একটি পৃথিবীতে বাস করি, আপনার মতোই প্রথম দিকে. আশেপাশে এত বিশৃঙ্খলা, অনেক কিছু ঘটছে।. কিন্তু. আপনি যদি বসে থাকেন এবং সারা বিশ্বে যা ঘটছে তা নিয়ে. উদ্বিগ্ন হন তবে আপনি সবসময় নেতিবাচক মনের মধ্যে থাকবেন. আপনি কি করতে হবে. তা করতে সক্ষম হবে না. কিন্তু কিছু জিনিস আছে যা আপনি আসলে কিছু করতে পারেন।. আপনি যদি মহামারীতে বাড়িতে আটকে থাকেন তবে আপনি যা করতে পারেন তা করতে পারেন. তোমার পরিবার. আপনার. নিয়ন্ত্রণ করা ব্যবসায় সাহায্য করুন।. যে আপনার সাথে সংযুক্ত তাকে সাহায্য করুন।.

দূরে থাকা কাউকে নিয়ে আপনি কিছু করতে পারবেন না।. যার সাথে আপনার কোন সংযোগও নেই।. কিন্তু আপনি শুধু বসে ছিলেন এবং তাদের. সম্পর্কে চিন্তা করছেন তাই এটি বলার উপায়।. করবেন না।. হঠাৎ করেই সব জিনিস নিয়ে যান. আমি সবসময় শব্দ-বাতিলকারী হেডফোন রাখি এবং. যে দূরে সরান. এবং যখন এলাকায়. আপনার পায়ে মানসিক চাপের পরিমাণ কম হলে মনোযোগ কম হয়. পেতে এছাড়াও কম যায়. তাই আমি মনে করি এটি একটি মৌলিক জিনিস।. তারপর তারা অন্যান্য জিনিসের গুচ্ছ. সম্পর্কে কথা বলে এবং আবার সবকিছু ফিরে যায়. এই মত জিনিস শুধুমাত্র তাই একটি Amor Fati আছে যা মূলত. এটি ভাগ্যের ভালবাসা।.

আপনি জানেন আমরা সবাই জিনিস চাই. আমাদের জীবনে ঘটতে।. কিন্তু. আমরা প্রায়ই. অভিশাপ. আমাদের ভাগ্য যখন জিনিসগুলি সেইভাবে না যায় যখন আপনি তাদের সঠিকভাবে যেতে চান।. আমি সত্যিই এটি ঘটতে চেয়েছিলাম কিন্তু এটি ঘটেনি।. কিন্তু. ভাগ্য আপনাকে যা দেয়. তা সবই একটি সুযোগ. আপনি কিছু ঘটুক নাও হতে পারে. কিন্তু ভালো লেগেছে।. আমি চাইনি. আমি মহামারীটিকে খুব তাড়াতাড়ি অভিশাপ দিয়েছিলাম. কারণ এটি এমন অনেক কিছু ছিল যা সঠিকভাবে চলছে।. কাজ চলছিল, কোম্পানি, অন্য সবকিছু.

আমি যে সুযোগটি পেয়েছি তা হল আমি যেভাবে করতে. চেয়েছিলাম সেভাবে আমার পডকাস্ট চালিয়ে যাওয়া. তাই. প্রতি. খারাপ জিনিস যা আপনার মাথায় খারাপ লাগে. যে ভাগ্য আপনার দিকে নিক্ষেপ করে সেখানে একটি সুযোগ আছে।. আপনি এটি দিয়ে কিছু করতে. পারেন কিছুই একটি মৃত শেষ হয়. সেই বিন্দু থেকে আপনি কিছু করতে পারেন. এবং. ভাগ্যকে অভিশাপ দেওয়ার পরিবর্তে আপনি আসলে এটিকে আলিঙ্গন করেন।. তুমি আমার দিকে যা কিছু ছুঁড়ে দাও, আমি তা নিতে পেরে খুশি।. আর সেই থেকে আমি এগিয়ে যাব।. তাই এই মত অনেক আছে কিন্তু. তাদের সব দৈনন্দিন জীবনে খুব ব্যবহারযোগ্য.

যেটা আমি পারি না. শোষণ এবং আমি এবং আমি এটা খুব কঠিন খুঁজে. কারণ এটা. এছাড়াও কারণ আমরা আসলে চাই কিভাবে. উদ্ধৃতি যায়. এটা মেমেন্টো মরি যা মূলত. প্রতি রাতে ঘুমাতে যেতে হবে এই চিন্তা করে. যে আপনি পরের দিন ঘুম থেকে উঠবেন না।. তাই আপনাকে প্রতিদিন এভাবেই বাঁচতে হবে।. কিন্তু উদ্ধৃতি আসলে কিভাবে যায় আপনি একটি উপায়. যে আপনার বাচ্চাদের শুভরাত্রি বলতে হবে বলছে. তারা পরবর্তী জেগে নাও হতে পারে এবং আমার জন্য যে একটি মত. ভারী এক ডান. এবং এটি শুধুমাত্র বইয়ের কোথাও শুরুতে রয়েছে।.

কিন্তু এটা আসলে সত্য যে আপনি বলতে পারবেন না আমি আগামীকাল এটি করব।. আপনি আগামীকাল নাও থাকতে পারে. তাই আজকে আপনি যা করছেন তা খুব সাবধানে বেছে নিতে হবে।. কারণ কাল না থাকলে কি হবে।. একটা জিনিস তুমি আমাকে মনে করিয়ে দাও।. পুরো কথোপকথনের বাইরে. এবং তারপর আমি বই অংশ সম্পর্কে কথা বলতে হবে. একটি জিনিস যা আপনি আমাকে মনে করিয়ে দেন. আমি টনি রবিন্সের একটি ইভেন্টে অংশ নিয়েছিলাম।. এবং টনি বলেছেন, জীবন. আমার সাথে ঘটে না জীবন আমার জন্য ঘটে।. এবং এটি দৃষ্টিকোণ পরিবর্তন করেছে.

কারণ প্রতিবার. আমি মনে করি. ওহ মহামারী এখানে, আমার পুরো ব্যবসা এখন ধসে পড়েছে।. আমি কি করতে পারি! আমি কি করতে পারি! আমাকে নতুন কিছু করতে হবে। আমার ব্যবসা অফলাইন. সব শেষ হয়ে যাবে, একটা ব্র্যান্ড বানিয়েছি।. আমি সর্বত্র জনসাধারণের বক্তব্য দিতে যেতাম। সব শেষ হয়ে যাবে।. এবং এটি এমন একটি সময় ছিল যখন আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে ঠিক আছে।. গল্প বলার এই ক্ষমতা আমার আছে।. আমাকে এই ব্যবহার করতে দিন. এবং অন্য কিছু করুন।. এবং তারপরে এটি ছিল নতুন রাজ শামানীর পুনর্জন্মের মতো।. প্রতিবার প্রতিটি পরিস্থিতিতে যেখানে আমি চিন্তা করেছি. এখন সব শেষ।.

এবং যদি আমি একটি দৃষ্টিকোণ থেকে মনে করি যে এটি আমার জন্য ঘটেছে।. আমি এই থেকে কি শিখতে পারি? কেন এটা ঘটছে? আমি এটা বের করতে পারি যে একটি জিনিস কি? যে মুহূর্ত আমি এই চিন্তা. কিছু পরিবর্তন. এবং এবং আপনি আমাকে. ঠিক একই vibe দিতে কারণ. এই stoicism এবং আপনি যা সম্পর্কে কথা বলতে সবকিছু সম্পর্কে. তাই যত তাড়াতাড়ি এই জিনিস সঠিক যা বলে যে বাধা হল পথ. কর্মের প্রতিবন্ধকতা. হয়. কর্ম সহজতর. যদি রাখি।. এটা সঠিক উদ্ধৃতি. কিন্তু মূলত বলছে. এই সম্পর্কে এই পুরানো গল্প আছে.

বড় শিলা. এক রাজা পথের উপরে একটা বিশাল পাথর বসিয়ে দিলেন।. সবাই অভিশাপ দিয়ে এর পাশ দিয়ে হেঁটে যায় এই বলে যে রাস্তা বন্ধ নেই।. অভিশাপ। অভিশাপ।. এক. একজন লোক এলোমেলোভাবে একটি বড় লাঠি. নিয়ে আসে এবং এর নীচে প্রচুর সোনা রয়েছে।. আর সম্রাটের পুরো. বিষয়টিই ছিল সত্য. একটি বাধা অধিকার ছিল. সবাই শুধু অভিশাপ দিয়ে চলে গেল।. তিনি এটা সম্পর্কে কিছু করেছেন. অথবা তিনি আসলে এটা আসলে ব্যবহার. এটা থেকে মূল্য পেতে. আমি প্রায়ই মনে করি আমরা এটা পছন্দ করি.

আমি খুব সহজেই. একজন ব্যক্তি হিসাবে নিজেকে অবমূল্যায়নকারী, স্ব-বিচারক।. কিন্তু আমি বিশেষ করে গত বহু বছর ধরে যা করার চেষ্টা করছি. এবং আমি মনে করি বাবা-মা হওয়ার পরে এটি আরও অনেক বেশি ঘটেছে. আমি নিজেকে কম বিচার করার চেষ্টা করি এবং শুধু মনযোগের উপর ফোকাস করি. ঠিক আছে এই যেখানে আমি পাগল, এই. আমি কি করতে পারি, এই আমি কি ভাল এবং. এই আমি কি খারাপ. তাই আমি ফোকাস করার চেষ্টা করব. ভাল উপর আরো বিল্ডিং. আপনি সবসময় কিছু জিনিস খারাপ হবে. আমি কিছু বিষয়ে খারাপ বলে এটার ব্যাপারে সৎ।.

আর হঠাত হওয়ার চেষ্টা করি না. আমরা আমাদের খারাপ জিনিসগুলো ভালো করার জন্য অনেক চেষ্টা করি. আমি শুধু ফোকাস করেছি. আমি এই জিনিসগুলিতে ভাল আমাকে. তাদের উপর দ্বিগুণ পছন্দ করতে দিন।. আমার মনে হয় এটাও বয়স।. যা তা করে।. একটি জিনিস কি আপনি সত্যিই ভাল এবং একটি জিনিস আপনি সত্যিই খারাপ. আমি আসলে সংগঠিত হতে খুব খারাপ. তুমি কি বলছ! আমি খুব অগোছালো।. এই আমার প্রশ্ন. এটি পরবর্তী প্রশ্ন।. আমি খুব অগোছালো। আমি আসলে. আমি কি খুব ভাল হয়.

উড়ন্ত জিনিস সঙ্গে আসা. যার জন্য আমি এত কিছু করি. কিন্তু আপনি যদি দেখতে চান. আজ অবশেষে আমি বসলাম. এবং এই পূর্ণ সততা আজ আমার... তবে আমি নিশ্চিত যে আমি এটি অনুসরণ করব না।. প্রায় দুই সপ্তাহ পর।. কারণ. আমার জন্য এটা সবসময় মত. আমি হওয়ার চেষ্টা করি. আমার মন কিভাবে কাজ করে অভিযোজিত. কিন্তু যে কি প্রায় বিপরীত মত. সংগঠিত হচ্ছে।. এই আমার প্রধান প্রশ্ন হতে যাচ্ছে বন্ধু. যেমন আপনি এটি ভেঙে ফেলেছেন।.

এবং আমি মত ছিল আপনি কিভাবে অনেক কিছু করছেন. আপনি যেমন বলছেন যে আপনি সময় ব্যবস্থাপনায় ভয়ানক, আপনি অগোছালো. হ্যাঁ আমি খুব অগোছালো. এবং আমাকে ঠিক লোকেদের. কাছে স্পষ্ট করতে দিন।. আপনি একটি কোম্পানি চালাচ্ছেন।. আপনি একটি পডকাস্ট চালাচ্ছেন।. তিন. আপনি তিনটি পডকাস্ট চালাচ্ছেন।. তারপর আপনি নিউজলেটার আছে. তারপর আপনি একটি বই লিখেছেন. আমার নিউজলেটার এখন সপ্তাহে তিনবার হয়।. ঠিক আছে সপ্তাহে তিনবার নিউজলেটার, তারপর আপনি একটি বই লিখেছেন।. তারপর. আপনি একজন পূর্ণ সময়ের বাবা।. আমরা আপনার পোদে এটি সহজেই দেখতে পারি যেমন আপনি ভাল।. তুমি মজা করেছ.

পুরো সময়, হ্যাঁ. আমি বাবা হতে উপভোগ করি।. আমার দিনের আমার প্রিয়. অংশগুলির মধ্যে একটি।. এবং তারপর আপনি জাহান্নাম হিসাবে উপযুক্ত. যেমন তুমি তার চেয়ে অনেক বেশি ফিট. আমি বা পঁচিশ বছর বয়সে যে কেউ বিশ বছর বয়সে।. ঠিক।. আর আপনি বলছেন আপনি সংগঠিত নন।. আমি না. কেমন আছেন. স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া হয়েছে, সম্পদের যত্ন. নেওয়া হয়েছে এবং সম্পর্কের যত্ন নেওয়া হয়েছে।. আপনি আর কি জন্য সংগঠন চান? তাই আমি. ... ঠিক আছে. তাই আমার সমস্যা হল যে আমি প্রায়ই ক্র্যাশ হই এবং পুড়ে যাই যেমনটা করিনি. আমি ঠিকমতো কাজ করিনি. গত তিন সপ্তাহ ধরে।.

কারণ আমি হঠাৎ করেই অনুভব করেছি যে আমি খুব নিঃস্ব হয়ে গেছি, আমি. এটি করতে পারিনি, আমার মন এতে কাজ করছে না এবং সেই সমস্ত জিনিস।. তারপর অবশেষে আমার প্রশিক্ষক আমাকে. বার্তা পাঠালেন এবং তিনি পছন্দ করেছেন. আপনি তিন সপ্তাহ ধরে কাজ করছেন না।. এবং আপনি ছুটিতে গিয়েছিলেন এবং আমি ঠিক আছে আমি এখন এটি করব।. তাই. কিছু জিনিস আপনাকে শক্তি দেয়। ওয়ার্কআউট আমাকে করার শক্তি দেয়. সারাদিন আমি যা করতে চাই তা. আমার মাথায় এক ঘণ্টার ধ্যানের মতো।. আমার ধ্যান যে মত. মাঝে মাঝে মনে হয়. তুমি কিভাবে সেই লেভেলে এলে আমাকে শেখাও।. কারণ আমার জন্য ব্যায়াম হল,

সেই জিম পর্যন্ত পৌঁছানো, এত ক্লান্তির মত, আমি আর এটা করতে চাই না।. তাই জিমে না গিয়ে ঘরে বসেই করুন।. তাই আপনাকে যা করতে বাধা দিচ্ছে তা সরিয়ে নিতে হবে. আমি কি বলব, আমি কাজ শুরু করেছি. দশ বছর আগে যা করার চেষ্টা করছি।. আমি এটা ঠিক করেছি কারণ আমি আছি. আমি সব সময়ই কুৎসিত ছিলাম। আমি সবসময় পাতলা ছিলাম. এবং আমার শরীরের ধরন থাকার সমস্যা হল যে পেট বাদে সবকিছু. সঙ্কুচিত হয়ে যায় তাই আপনি পেট সহ এই পাতলা লোক হবেন।.

তাই আমি শুধু. আমি আপনি প্রবণতা আমি সবসময় মনে হয় জানি. পিয়ার প্রেশার, পপ কালচারও, আপনি আরও বড় হতে চান আপনি এই সব করতে. চান, তাই আমি জিমে যাওয়া শুরু করেছিলাম এবং সেই সব কাজ করেছিলাম।. কিন্তু আমি যেমন যেতে হবে. সর্বোচ্চ সপ্তাহে তিন বা চার বার।. কারণ আপনি সেই সদস্যতা প্রদান করেছেন।. আমি রাত 10 টায় যাব, 11 বা 11:30 এর মধ্যে কাজ শেষ করব।. বাসায় ফিরে কিছু খেয়ে ঘুমাও।. আমি দীর্ঘতম এবং তারপর কিছু সময়ের জন্য বেমানান ছিল. দুটি জিনিস ফিটনেস সম্পর্কে আমার ধারণা পরিবর্তন করেছে.

এক এবং এটা আসলে মধ্যে. আমার বই এটা. আমরা লিয়া ছিল. অনেক বছর ধরে বাচ্চা নেওয়ার চেষ্টা করার পরে আমাদের মেয়ে লিয়াকে পেয়েছিলাম।. ডান আমরা অনেক কিছু মাধ্যমে হয়েছে. অবশেষে আমরা তার ছিল. এবং আমি সময় দ্বারা চাই আমি bulked চাই তাই আমি সুন্দর এবং পছন্দ পেতে চাই. এখন আমি আসলে অনেক পাতলা। সেই সময় আমি. বাইসেপের মত ছিলাম বড়, সম্পূর্ণরূপে ফুঁসছে।. এবং আমি তাকে শিশু হিসাবে ঘুরতে নিয়ে যেতে সমস্যায় পড়েছিলাম কারণ দশ মিনিট পরে, অস্ত্র ব্যাথা শুরু হবে।. কারণ কি ঘটে যখন আপনি শুধুমাত্র চাক্ষুষ জন্য আপনার.

শরীর নির্মাণ আপনি অগত্যা শক্তিশালী আপনি শুধু চাক্ষুষ. তাই পূজা আমাকে কিছু বলেছিল, সে বলল এই পেশীর কি. লাভ যদি তুমি দশ মিনিট বাচ্চা নিয়ে যেতে না পারো।. এটি একটি খুব বৈধ পয়েন্ট. এবং আমি কিছু করার প্রয়োজন মত ছিল. এটি সেই. মুহুর্তগুলির একটির মতো ছিল যখন আপনাকে কল করতে হবে এবং. মনে পড়ে, এবং তারপর যে আবার. আমার জন্য সবসময় ডিফল্ট কনটেন্ট গ্রাস করার. জন্য আরো জানতে এবং আমি একটি গুচ্ছ জুড়ে এসেছি. আমি আপনাকে জীবনের জন্য ফিট করা যেতে পারে দেখা শুরু. আমি এই বইটি খুঁজে পেয়েছি. এই লোকটিকে রিচ রোল বলা হয়।. রিচ রোল এই আল্ট্রা ম্যারাথন রানার।.

কে সবচেয়ে আশ্চর্যজনক গল্প, যেমন যে কেউ চ্যানেলাইজ. করার উপায় খুঁজে পেতে চায় কিভাবে ফিটার পেতে হয়, স্বীকার করুন তিনি আপনাকে নিরামিষাশী হতে ঠেলে দেবেন।. যা একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন পয়েন্ট কিন্তু. তার পডকাস্ট এবং তার বইগুলি আমার পক্ষে সেই দিকটি বোঝার জন্য দুর্দান্ত হয়েছে।. তিনি প্রায় অলিম্পিক দলে থাকতেন. অবশেষে রাজ্যের জন্য।. সাঁতারে. কিন্তু কলেজে গিয়ে তিনি অ্যালকোহল আবিষ্কার করেন।. এবং যে পুরো অংশ পাশে নিয়ে গেছে. শেষ পর্যন্ত তাকে সেই প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে অ্যালকোহলিক.

অ্যানোনিমাসের কাছে যেতে জানতে পছন্দ করতে হয়েছিল কিন্তু খাবারের সাথে অ্যালকোহল পরিপূরক করেছিলেন।. এবং তিনি একজন আইনজীবী হন।. অত্যন্ত অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা. যখন তার বয়স চল্লিশ ছিল তখন সে সিঁড়ি বেয়ে উঠছিল এবং সে. একধরনের বিরতির মাঝে থেমে গিয়েছিল তার প্রায় মনে হয়েছিল. আসলে আমি এভাবে হতে পারি না. তাই সে রাতারাতি তার জীবন পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেয়।. এবং. বলেছেন যে আমি একটি আল্ট্রা ম্যারাথন চালাতে চাই এখন. আল্ট্রা ম্যারাথন সাধারণ ম্যারাথনের মতো নয়, আপনি. দৌড়ানো, সাইকেল চালানো এবং সাঁতার কাটা।. হ্যাঁ. ট্রায়াথলন।. সে চলছে.

এবং. কিন্তু এটা অনেক, এটা অনেক বড় যেমন এটা হার্ডকোর. বইটি আসলে পুরো জিনিসটির. মধ্য দিয়ে চলে। তাই তিনি তার প্রথম আল্ট্রা ম্যারাথনে 40 বা 41 রান করেন।. 42 এর মধ্যে তিনি পাঁচটি ব্যাক-টু-ব্যাক আল্ট্রাম্যারাথন চালান।. অনবরত মত তাই সে একটা শেষ করে, আরেকটায় যায়।. বইটি আসলে দেখায় যে তিনি কীভাবে এটি করেন।. সাত দিনের বেশি। সাত. দিনের বেশি তিনি করেন. পাঁচটি আলট্রাম্যারাথন ঠিক।. আর তার পুরো ব্যাপারটা ছিল, তারা বলল আমি কিভাবে পারব. অনেকটা এরকম. অপ্টিমাইজ করুন. তোমার শরীর. এবং আপনি যখন আপনার শরীরকে অপ্টিমাইজ করেন তখন আপনার.

মন ঠিক মত কাজ করে, অন্য কিছু নয়। আমার জন্য মত. শুধু এই যে আমি জিমে যেতে পারি এবং খুব বেশি ভারী না হয়ে আমার ফর্মটি নিখুঁত করতে পারি. আমি যেমন ডেডলিফ্ট করতাম এক সময়ে ১০০-১২০ কেজি।. এখন প্রায়ই একশ পার করি না. কিন্তু যখন আমি সেই 90-100-এ পৌঁছি তখন আমাকে সত্যিই ফর্মের উপর ফোকাস করতে হয়েছিল।. কিলো ডেডলিফ্ট।. আমি গতিশীলতার জন্য নতুন কৌশল খুঁজে বের করার চেষ্টা করেছি। আপনি ভালো মত সরাতে পারেন. আমি কি বিছানা থেকে লাফ দিতে পারি এবং নীচের পিঠে ব্যথা পেতে পারি না? আমরা ডিজনিল্যান্ডে ছিলাম. আমরা শুধু একটি পারিবারিক ছুটি নিয়েছি. প্যারিসে গিয়ে. ডিজনিল্যান্ডে গিয়েছিলাম।.

সেই গাড়িগুলির মধ্যে একটি এল যেটিতে এলসা এবং আনা হিমায়িত ছিল এবং. আমি সহজাতভাবে আমার মেয়েকে তুলে নিলাম, তাকে আমার কাঁধে রাখলাম. এবং আমরা পরবর্তী বিশ মিনিটের জন্য গাড়ির পিছনে দৌড়ালাম।. সে আমার কাঁধে ছিল এবং এখন তার বয়স সাড়ে চার।. কিছুই টের পেল না।. তাকে আমার কাঁধে নিয়ে যাওয়া এবং তাকে নিয়ে যাওয়া কারণ সাধারণত যা ঘটবে তা. হল আপনি আপনার কাঁধে কাউকে বহন করার কিছুক্ষণ পরে আপনার নীচের পিঠটি চলে যায়।. হ্যাঁ. কিছুই টের পাইনি।. কারণ আমি ব্যয় করেছি।. পার্থক্য কি? ঠিক আছে কি বলুন. workouts মধ্যে পার্থক্য কি? বা কেউ কিভাবে পারে.

তাদের পিঠের নীচের অংশকে শক্তিশালী করুন, বা জীবনের জন্য ফিটার বলা যাক. শুধু বাল্ক আপ করার চেষ্টা করার পরিবর্তে।. সুতরাং তিনটি জিনিস আছে যা মৌলিক. যে কেউ জীবনে সঠিকভাবে চলাফেরা করতে পারে।. আপনার আরও ভাল চালানো উচিত।. আমাদের আরও ভালোভাবে লাফ দিতে হবে।. আপনাকে আরও ভাল তুলতে হবে।. কিন্তু যে তিনটি জিনিস আমাদের. করতে হবে জিনিস তুলতে হবে. জাম্পিং প্রয়োজন. এবং আপনি আছে. চালান।. দৌড়ানো এমন এক জিনিস যা আমি ভয়ানক কারণ আমার পা মূলত সমতল।. এবং আমার হাঁটু এই জিনিস আছে যেখানে তারা যদি আমি. আমার পা সোজা করুন, তারা আসলে একটু পিছনের দিকে বাঁকা।. তাই আমাকে সতর্ক থাকতে হবে।.

হ্যাঁ তারা প্রায় নক মত কিন্তু তারা আরো পিছনের মত বাঁক হয়. একে হাইপার এক্সটেনশন বলা হয়।. তাই মূলত যে কেউ তাদের পা সোজা করে, এটি এই মত যায়. আমার যে মত যায়. তাই যখন আমি স্কোয়াট করব তখন আমি খুব সতর্ক থাকব যাতে আমি সহজেই আমার হাঁটু পিছনের দিকে স্ন্যাপ করতে পারি।. যদি আমি সতর্ক না হই তবে কোনটি আমি একটু ধীর গতিতে যাই।. কিন্তু. আমি আসলে এটা করে কি শিখেছি এবং. মূলত বিভিন্ন ধরণের ফিটনেস পদ্ধতিতে পড়ে আমার মা একজন যোগ. অনুশীলনকারী তাই আমি তার কাছ থেকে কিছু যোগব্যায়াম শিখেছি।. এটাই হল সেইটা. তাই আমি অবশ্যই ঠিক আছে আমি আমার শরীর আঘাত করতে চাই না ফোকাস. তাই. আমি যতটা সম্ভব প্রসারিত শিখেছি এবং না এবং আমাকে একটি জিনিস দিন.

এবং আমি আপনাকে বলতে পারি যে আপনার এভাবেই প্রসারিত করা উচিত।. ঐ অংশ. এটি আপনাকে কিছুটা সাহায্য করবে এবং আমি আরও গবেষণা করি, আমি কোচদের জিজ্ঞাসা করি, আমি প্রশিক্ষকদের জিজ্ঞাসা করি।. আমি বিভিন্ন ব্যায়াম খুঁজে বের করার চেষ্টা করি যা আসলে মজাদার. যার সাথে প্রতিযোগিতা করতে ভালো. লাগে। তাই আমি তাদের কিছু খুঁজে পেয়েছি. এবং আমি সত্যিকার অর্থেই উপভোগ করি. ভারোত্তোলন অলিম্পিক টাইপের একটির মতো নয় তবে আমি মূলত. উপভোগ করি। আমি উপভোগ করি, আমি স্কোয়াট পছন্দ করি।. আমি ডেডলিফ্ট পছন্দ করি।. আমি সেই সব মৌলিক আন্দোলন ভালোবাসি। এবং তাই সময়ের সাথে সাথে এটি আর নেই.

ওহ, আমি হঠাৎ একটি নির্দিষ্ট উপায় দেখতে চাই. আমি কি ডানদিকে উত্তোলন করতে পারি এবং তারপরে যদি আপনি ডানদিকে উত্তোলন করেন এবং আপনি নিজেকে ক্লান্ত করছেন না. এবং সেখানেই খাবার আসে. আমাদের খাদ্য তাই কোর যে. আপনি এবং সবাই এটা ঠিক বলেছেন, ঠিক আছে খাদ্য হল প্রধান জিনিস, কাজ করা হল ছোট শতাংশ।. কিন্তু আপনি অগত্যা ত্যাগ করতে হবে না সবাই বলে আপনার সমস্ত খাবার ছেড়ে দিন এবং. যা, আমি সেই সমস্ত জিনিস করেছি, আমি খাওয়ার মতো চেষ্টা করেছি মনে হয় আমি চলে গেছি. কয়েক মাস ধরে যেখানে আমি শুধু বলতে পারি. আপনার গ্রিল প্রোটিনের মতো, সাদা ভাত খায়নি, আলু খায়নি।. সেই জিনিসগুলি করুন তবে সময়ের সাথে সাথে আপনি তা বুঝতে পারবেন.

চিট গুরুত্বপূর্ণ. আমি বলতে চাচ্ছি যদি ডোয়াইন জনসন প্রতারণা করতে পারে, তাহলে আমরা সবাই প্রতারণা করতে পারি।. কিন্তু আপনি আসলে যা শিখছেন তা হল, আপনি কীভাবে. খাবারের দিকে তাকাতে শিখবেন এবং বলছেন এটি কত. লাইক কয়টা খেতে পারেন।. তাই আমি না. এখন খুব বেশি খাও কিন্তু তুমি যদি আমাকে বাটার চিকেন দাও, আমি এখনই খাব।. হ্যাঁ. কিন্তু এর মানে হল যে আমি জানি সেখানে কতটা আছে তাই আমি হয়তো. অনেক বেশি মুরগির মাংস এবং একটু কম গ্রেভি খেতে চাই কিন্তু এটা. এখন আমার মাথার পিছনে এটি আর একটি চিন্তার মত নয় কিন্তু এটি আছে।.

আমি স্বাভাবিকভাবেই ভাজা খাবার খাই না কারণ আমি কখনোই এটা উপভোগ করিনি।. আমি smoothies আছে ভোগ কি. এবং smoothies আছে মহান. হ্যাঁ স্মুদিগুলি মজাদার।. তাই. যতক্ষণ না আপনি এই জিনিসগুলির মধ্যে কিছু বুঝতে পারবেন. ততক্ষণ আপনি বুঝতে পারবেন যে দই আপনার জন্য দুর্দান্ত।. বুঝবেন সকালে ঘুম থেকে উঠে. কুসুম গরম পানি ও চুন খেলে কেমন হয়. এটা. আপনি ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথে কফির কাপ খাওয়ার. চেয়ে আপনাকে আরও বেশি উত্সাহ দেয় কারণ কফি কম হয়।. অবশেষে 8 ঘন্টা পরে, এটি আপনাকে সেই লাথি দেওয়ার মতো, এবং 8 ঘন্টা পরে এটি নেমে যায়।. তাই দুপুর দুইটায় এক.

কাপ কফি খেয়ে নিন. রাত দশটার মধ্যেই. তা শেষ হয়ে যায়।. তাই এখন সন্ধ্যা ছয়টায় আপনার কাছে কফির কাপ আছে।. যে কারণে ঘুম আসে না।. তাই. আমি বসে বসে এই সমস্ত বিষয় নিয়ে অধ্যয়ন করেছি এবং আমি. সেগুলিকে আকর্ষণীয় বলে মনে করি এটি আমার মতো আকর্ষণীয়. আমি এটা সম্পর্কে আরো জানতে পারে. এবং কি. এটার পরে আপনার শক্তি আছে তা নিশ্চিত করতে আপনি কীভাবে ব্যায়াম করবেন. এবং শুধু ক্র্যাশ যেতে চান না. তাই আমি এটা শেখার সময় ব্যয় করি।. তাই হ্যাঁ আমি চালিয়ে যেতে পারেন কিন্তু পুরো বিন্দু এই মত আপনি পারেন. যেমন আপনি কিভাবে অধ্যয়ন করেন আসুন দর্শনের কথা বলি, আপনি কিভাবে ব্যবসার সাথে কিছু করতে অধ্যয়ন করেন।.

আপনি যদি আসলে পড়াশোনা করেন. আমরা কিভাবে বায়ো-মেকানিক্স কাজ করে, কিভাবে শারীরিকতা কাজ করে, আপনি বুঝতে পারছেন যে আপনি যদি ভ্রমণ করেন তবে এর মতো কিছু আপনাকে. করতে হবে মাত্র কয়েকটি প্রসারিত বা শুধু একটি দৌড়ের জন্য।. আমি এটা তিন ভালোবাসি. তুমি যেভাবে শুরু করেছিলে সেইভাবে শুরু করো, ভাল চালান, ভাল তুলুন এবং ভাল লাফ দিন।. আপনি যদি কোন পদক্ষেপের কথা ভাবতে পারেন. আপনার জীবনে আপনি যে কোন কাজ করেন, আপনি আপনার জীবনের যেখানে আপনার ভালো মনে করেন যা কিছু করেন. ওহ আমি শারীরিকভাবে যথেষ্ট ফিট বোধ করছি না. এটি এই তিনটি জিনিসের মধ্যে একটিকে আউট করে।. হ্যাঁ. এটা ঠিক যে.

এটা চলমান, উত্তোলন, এবং জাম্পিং. শুধু ফোকাস. সব. দ্য. এমনকি যখন মানুষ জিমে যেতে, আপনি এই পঞ্চাশ হাজার সরঞ্জাম দেখতে. আপনি সৎ হতে হবে সব আপনি প্রয়োজন. আপনাকে আরও ভালো স্কোয়াড করতে হবে, আপনি বেঞ্চ প্রেস ভাল, আপনি ভাল ডেডলিফ্ট প্রয়োজন. আপনি যদি ওজন দিয়ে ঐ তিনটি কাজ করতে পারেন. বাকি সবকিছুই কেবল একটি অতিরিক্ত অংশ স্পষ্টতই এটি শরীরের নির্দিষ্ট অংশগুলিকে. সাহায্য করবে যা আপনি আরও গভীরে যেতে পারেন তবে সেখানে তিনটি জিনিস রয়েছে।. ঠিক আছে বলো দোস্ত আমি ঠিক আছি. সবকিছু সম্পর্কে আপনার জ্ঞানের পরিমাণে মন্ত্রমুগ্ধ।. যেমন আপনি সবকিছু সম্পর্কে গভীরতা আছে.

এই কোথা থেকে আসে? তোমার কি, আপনি কি আপনার প্রক্রিয়া মাধ্যমে আমাকে চালান. আমি যতটা স্ট্রিমিং কন্টেন্ট দেখি না।. আমি খুব সৎ আছি যেটা আমি সবচেয়ে কম করি।. কোনটি আমি মিস করি সেখানে কিছু শো আছে যা আমি প্রত্যেকের মতো দেখব. মার্ভেল, স্টার ওয়ার শো আমি দেখব। আমি দেখবো. আইপিএল হাইলাইট যখনই।. তাই আমি যে সব করতে হবে. তবে আমাকে একটি অনুষ্ঠানের মতো দিন, যা আটটি পর্বের প্রতিশ্রুতির মতো, 1 ঘন্টার. প্রতি আমার মতো তারপর আমি সত্যিই অনুমান করার মতো আমি বরং একটি সিনেমা দেখতে চাই।. তাই যে আমি কি ছেড়ে. কিন্তু.

আমার প্রক্রিয়া সৎভাবে আমি কিছু জিনিস. আছে না আমি সহজাত মনে আছে কারণ তারা. একটু আটকে যাই কিন্তু. আমি আসলে. যখন আমি এটিতে প্রায়ই ফিরে যাই তখন অনেক কিছু সংরক্ষণ করি. আমি বুঝতে পেরেছি যে আপনি একটি সিরিজ স্ট্রিম. করার সময় আপনার সবচেয়ে বেশি সময় নেয়, এবং কিছু সময়ে আমি একটি পছন্দ করেছি যে আমি আমার দেখার চেয়ে বেশি পড়তে চাই।. তাই এবং আমি শুধু পূর্ণ বইয়ের মতোই পড়ি না, যেমন আমি. বইগুলিকে যেমন ইউটিউব বা ইনস্টাগ্রামের মতো আচরণ করি ঠিক তেমনই।. কখনও কখনও আপনি আকর্ষণীয় কিছু পাবেন যা আপনি পড়তে চান. কয়েকটি অধ্যায় আপনি এটি খুঁজে পাবেন, আপনি এটি. ছেড়ে, আপনি অন্য কিছু যান এবং এটি ফিরে আসেন.

আমি কয়েকটি ব্যবহার করি. লাইক. আরও ভাল মনে রাখার সরঞ্জাম।. Readwise একটি টুল যা আমি অনেক ব্যবহার করি. তাই আপনার কিন্ডলে আপনার হাইলাইট যাই হোক না কেন, প্রতিদিন এটি আপনার হাইলাইট করা. দশটি জিনিস আপনার দিকে ছুড়ে দেয়।. এটা প্রায় রিভিশন মত. তাই প্রতিদিন আমি আমার Readwise অ্যাপ খুলি, এটি আমাকে. দশটি জিনিস দেয় যা আমি অতীতে আমার কিন্ডলে হাইলাইট করেছি।. তাই. তাই ভুলে গেছি এটাও বারবার মনে রাখব।. এবং এটিতে একটি দুর্দান্ত হ্যাক রয়েছে যা আমি ব্যবহার. করি, আমি মনে করি যে কেউ পঠনযোগ্য ব্যবহার করে তা করা উচিত. আপনি যোগ করতে পারেন.

আপনি দুটি জিনিস করতে পারেন. এক মত. একটি বিকল্প হিসাবে আপনার পছন্দ হতে পারে এমন আরও বই যাতে এটি. আপনার পছন্দ হতে পারে এমন বইগুলির হাইলাইটগুলিকে ফেলে দেবে৷. আপনি এটিতে বই যোগ করতে পারেন. যা আপনি এমনকি যদি আপনি সেগুলি না পড়ে থাকেন এবং এটি. আপনাকে এটি থেকে সবচেয়ে জনপ্রিয় হাইলাইটগুলি ফেলে দেবে।. তাই যে করে আমি আরো বই আবিষ্কার করেছি. তাই এটা বলবে আপনি পড়েছেন কি বলুন. স্টোইসিজম।. আপনি সক্রেটিস প্রজ্ঞা নামক একটি বই পছন্দ করতে পারে. আপনি একটি ড্যানিয়েল গোলাপী বই পড়ছেন তাই.

হয়তো আপনি একটি ব্রেন ব্রাউন বই পড়তে চান।. তাই হঠাৎ করে আপনি আরও আবিষ্কার করবেন।. অ্যাপ থেকে অ্যামাজনের লিঙ্ক পাওয়াও খুব স্মার্ট তাই আমি নিশ্চিত যে তারা তাদের তৈরি করেছে. যে উপর অধিভুক্ত টাকা. কিন্তু. এটি এমন একটি যা সত্যিই, আমাকে আরও অনেক বই দেয়. কেনা. থেকে শেখার বই. পরবর্তী বড় আইডিয়া ক্লাব নামে আরেকটি আছে।. পরবর্তী বড় ধারণা একটি পডকাস্ট এবং তাদের একটি অ্যাপ আছে।. অ্যাপটি মূলত, এটি দ্বারা কিউরেট করা হয়. তাই তাদের প্রাথমিক কিউরেটর হলেন ম্যালকম গ্ল্যাডওয়েল,

অ্যাডাম গ্রান্ট, সুসান কেইন, ড্যানিয়েল পিঙ্ক।. তাই তারা প্রত্যেক. প্রতি মাসে তারা একগুচ্ছ ননফিকশন. বই বাছাই করে যা তারা কিউরেট করেছে. পুরো অ্যাপটি মূলত সেই বইগুলির লেখক যা তারা খুঁজে পেয়েছে. তাদের বই থেকে. সেরা পাঁচটি গ্রহণ করা।. এটা শুধু অডিও এবং লিখিত. এবং তারা আমার বই থেকে শীর্ষ 5 টেকওয়ে সম্পর্কে কথা বলে।. তাই কখনও কখনও একটি takeaway আপনার জন্য সেই তথ্য মনে রাখার জন্য যথেষ্ট।. কখনও কখনও আপনি ঠিক মত আমি সত্যিই আরো জানতে চাই এবং আপনি বই কিনুন.

তাই মাতাল হতে দিন. আমি সেভাবে মাতাল পেয়েছি। আমি খুঁজে পেয়েছি. কারণ যে জিনিসটা ছিল আমি আমার মত আছি. শুধু খুব আকর্ষণীয় লাগছিল. এবং তারপর তিনি এই কয়েকটি বিষয়ে কথা বলেছেন এবং আমি বইটি কিনেছি।. এটি বাড়িতে আমি পুরো বইটি পড়িনি আমি. এটির কিছু অংশ পড়েছি এটি অত্যন্ত আকর্ষণীয়. এক সময় একবার তুলে ধরুন এবং পড়ুন।. তাই হ্যাঁ তাই আমি এই জিনিস কিছু না. এবং আমি অনেক স্ক্রিনশট নিই।. আমার নোট aap কিছু মত আছে. 10-15 নোট শুধু কল, আমি কারো মত যেখানে scribbles. ইনস্টাগ্রামের গল্পে কিছু. দেখব, স্ক্রিনশট নিয়ে সেভ করব।.

কেউ একটি ভিডিওতে এমন কিছু শেয়ার করবে যা আমি পছন্দ করব. দুটি উদাহরণ মত ডান এক আমি এই উদ্ধৃতি পাওয়া যায় যা. লোকটা ফোন দিল. আন্দ্রে ডি শিল্ডস. তিনি বলেছিলেন যে ধীরে ধীরে আপনি যেখানে হতে চান সেখানে পৌঁছানোর দ্রুততম উপায়।. ঠিক আছে. এবং আমি ছিলাম, আমি গিয়েছিলাম, আমি এক সেকেন্ডের মতো ছিলাম. আমি যে জিনিসটি ধীরে ধীরে ফিরে গিয়েছিলাম যেখানে আপনি. হতে চান এবং কারণ তিনি পেয়েছিলেন পেতে দ্রুততম উপায়. তার প্রথম টনি পুরস্কার, টনি পুরস্কার হল ব্রডওয়ে এবং থিয়েটারে যারা আছেন তাদের জন্য।.

সে ছিল পঁচাত্তরের কিছু।. এবং তিনি এই কিংবদন্তি অভিনেতার মতো ছিলেন, এটি কখনও পাননি।. কিন্তু সে আমার মত. আমি যেখানে চাই সেখানে পেয়েছি। অবশেষে সেখানে পৌঁছে গেল।. কিন্তু আমি আমার যাত্রা উপভোগ করেছি তাই আমি ধীর গতিতে গিয়েছিলাম।. এ্যাওয়ার্ড পাওয়ার তাড়া কী আমার মতো যখন. ত্রিশ-চল্লিশ. অবশেষে আমি এটা পেয়েছিলাম কিন্তু আমি আমার যাত্রায় অনেক উপভোগ করেছি।. এখন যে আমি দেখেছি কারণ এটি কিছু ভিডিওতে রয়েছে এবং সেই জিনিসটি উঠে এসেছে এবং আমি ঠিক করেছি. ভিডিওটি বিরতি দিয়েছি, একটি. স্ক্রিনশট নিয়ে আমার নোট অ্যাপে রেখেছি।. তাই প্রতি একবার কিছুক্ষণের মধ্যে আবার একই ভাবে পড়ুন, আমি যাই, আমি আমার কাছে ফিরে যাই. স্ক্রিনশট।.

এত দিনে কি দেখলাম না।. যে একমাত্র উপায় আমি মনে করতে পারেন কারণ. আমি. মনে করতে পারেনি. কলেজ এবং স্কুলে কিছু।. কিন্তু এটা আমার মনে রাখার উপায়. এটি একটি দুর্দান্ত ধারণা এবং এই দুটি সরঞ্জাম. আমি এটা ডাউনলোড করছি. Readwise আশ্চর্যজনক এছাড়াও আপনি টুইটার থ্রেড. এছাড়াও মূলত যে কোনো জন্য এটি করতে পারেন. টুইটার থ্রেড আপনি পছন্দ করেন আপনি শুধু উত্তর, আমি মনে করি যে হারে আপনি readwise যান. এবং আপনি বলুন থ্রেড এবং এটি সংরক্ষণ করুন. আপনার রিডওয়াইজ অ্যাপে এটি আবার যোগ করে।. হ্যাঁ আমরা আমার থ্রেড এবং ওহ যে করতে হবে.

এখন আমি এটা পেতে. সেই অ্যাপটি। তাই, আমি সবসময় ভাবতাম যে এই লোকেরা কি করছে, তাই এটি সংরক্ষণ করা হয়. তাই আগামীকাল আপনি যে. থ্রেড ফিরে যেতে চান আপনি এটি খুঁজে পেতে হবে. লাইক. যার মধ্যে শীর্ষ তিনটি উপায়।. আমার সমস্যা হল আমি সবকিছু বুকমার্ক করি, আমি. সবকিছু সংরক্ষণ করি এবং আমি কখনই ফিরে যাই না।. তাই আপনি একটি নেই. আমি মনে করি যে সিস্টেম আপনি তৈরি করা উচিত. তথ্য সংরক্ষণের সিস্টেম কারণ।. আপনি সবকিছু মনে রাখবেন না আমরা কম্পিউটারের মত না. আপনি জিনিস ভুলে যাবে. আপনি এটা লিখে রাখা প্রয়োজন. অথবা স্ক্রিনশট নিচ্ছেন। আবার স্ক্রিনশট অনেক সহজ কিন্তু,

কখনও কখনও যদি আপনি আরও কিছু মনে করতে চান এমনকি এটি. লিখুন আপনি এটি আবার মনে রাখবেন আমি বুঝতে পেরেছি. এই অদ্ভুত জিনিসটা আমি অন্য দিন পড়ছিলাম যে বলছি. কাগজে জিনিস লিখে রাখলে, এটা মনে হয় আপনি. আপনার মন এটা মুখস্থ করা হয়. বনাম এটি টাইপ করা বা শুধু বললে আপনি. এটিকে কাগজে লেখার মতো মনে রাখবেন না।. তাই যে কিছু যা আমি ভেবেছিলাম আকর্ষণীয় ছিল. আমি কয়েকবার চেষ্টা করেছি, আমি. এটি সম্পূর্ণভাবে কাজ করে কিনা জানি না তবে এটি চেষ্টা করার মতো।. এটা করে. আমি প্রচুর লিখি।. আমার আছে. আমি এলোমেলো ধারণা ভরা নোটবুক মত আছে.

হাফ হাফ বেকড বক্তৃতা, এলোমেলো কো. র্যান্ডম ব্যবসা ধারনা. আমার কাছে ব্যবসায়িক ধারণা নামে একটি বই আছে যেখানে তারা পছন্দ. করেছে, আমার কাছে তেইশটি ব্যবসায়িক ধারণা রয়েছে যা আমি কখনই না. আমি এমনকি যে কাছাকাছি একটি ব্যবসা নির্মাণ করতে পারেন না কিন্তু. আমি ঠিক আছে এগুলোকে চিট করে. তুলবো এবং একদিন শুধু বলবে এটা করা যাক।. আর সেই কারণেই আমি এখন একটা আইপ্যাড কিনেছি এবং আমার মতো. নোটবুকগুলিতে ধারণাগুলি এখানে এবং সেখানে হারিয়ে যায়।. আমাকে এখানে লিখতে শুরু. করুন এবং একটি ভাল করতে দিন. একই vibe পেতে. না, এটি করার একটি দুর্দান্ত উপায়। তাই তুমি.

আপনি কম দেখেন. আপনি আরো শুনুন এবং. আপনি আরো পড়ুন হ্যাঁ. হ্যাঁ।. এবং আমি নিশ্চিত করি যে আমাকে আমার মতো খুব বেশি পড়তে হবে না. আমি ঘুমাতে যাওয়ার আগে আমি অন্তত আধ. ঘন্টা ঘুমাতে যাওয়ার আগে পড়ার চেষ্টা করি।. এই কারণেই কি আপনি একটি বই লিখেছেন? কারণ. আমি মনে করি আমরা মানুষ প্রিন্টার মত. আমরা যাই ইনপুট করি না কেন আমাদের আউটপুট করতে হবে।. এটি হয় গসিপ আকারে বা কিছু উত্পাদনশীল উপায়ে বা অন্য. কোনও উপায়ে যেমন আমরা যাই না কেন, আমাদের বের হওয়া দরকার।. বইটি আসলেই মজার ব্যাপার ঘটেছে. আমার এক বন্ধু একটি বইয়ের চুক্তি পেয়েছিল.

এবং তাকে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে আপনি কে একটি বই লিখতে চান? এবং সে আমাকে পেঙ্গুইনের সাথে সংযুক্ত করেছে।. আর পেঙ্গুইন ড. আপনি লিখতে চেয়েছিলেন কোন বই আছে? এবং আমি বলেছিলাম যে আমি সবসময় একটি বই লিখতে চেয়েছিলাম. কারণ আমি আমার প্রথম দিকে মনে করি. আমি যখন আগের মত ছিলাম তখন আমি ফিরে যাই কিনা আপনি জানেন. সেই সময়কাল 18-20, আমি জীবনে খুব বিভ্রান্ত ছিলাম।. আমি মনে করি 18 এবং 24-25 এর মধ্যে আমি লাইক দিয়ে গিয়েছিলাম. জীবনের একটি খুব অদ্ভুত চক্র।. তাই সময় যে সময়ে. এটা জানতে সাহায্য করা হবে. থেকে সবকিছু পছন্দ সম্পর্কে জিনিস. প্রেম এবং সম্পর্ক। বন্ধুত্বের.

জন্য, ক্যারিয়ার গড়ার জন্য।. শিখতে দূরে বিল্ডিং. পছন্দ করা এবং অন্য সবকিছু তাই. আমি বলেছিলাম যে আমি 20 বছর বয়সী আমার জন্য একটি বই লিখতে চাই যে এখন আমার বয়স প্রায় 40।. এবং 20 বছর যাই হোক না কেন আমি ধরনের ফিরে যেতে পারেন এবং এছাড়াও. যখন আমি আমার পুরো জীবন নিয়ে ভাবলাম, আমি আমার অনেক গল্প বুঝতে পেরেছি, যা আমার মনে আছে আসলে বড় ছিল না. জিনিস সেখানে ঘটেছে খুব ছোট. মত এবং এলোমেলো উদাহরণ ছিল. তো এভাবেই শুরু হলো। এটা. এভরিথিংস আউট অফ সিলেবাস নামে একটা.

বই আছে কারণ আমি এইরকম সিলেবাসে নেই।. ঠিক এই জিনিসগুলো আমাদের শেখানো হয়নি।. এবং এটা নেমে এসেছে যে পাঁচটি জিনিস আছে. আমরা সত্যিই শেখানো হয় না. আমাদের কখনই শেখানো হয় না কিভাবে শুরু করতে হয়।. আমাদের কখনই শেখানো হয় না কীভাবে পছন্দ করতে হয়।. আমাদের কখনই শেখানো হয় না কিভাবে শিখতে হয়।. আমাদের কখনই শেখানো হয় না কীভাবে অন্য লোকেদের সাথে সংযোগ করতে. হয় এবং কীভাবে নিজেদের মধ্যে প্রতিফলন করতে হয় তা শেখানো হয় না।. তাই. শুধু এটি একটি সহজ পঠিত কিন্তু ধারণা ছিল শুধু লিখতে. সেই অর্থে আমার বয়স বিশ বছরের জন্য।. এবং. আমি এত কন্টেন্ট গ্রাস কারণ কি সাহায্য করেছে. বইয়ের গ্রন্থপঞ্জি আপনাকে অনেক বই খুঁজে পেতে সাহায্য করবে কারণ.

আমার পড়া বিভিন্ন বই থেকে অনেক কিছু নিয়েছি, তাদের রেফারেন্স, তাই আবার যদি. আপনি পিছনে যান আপনি কিছু পাবেন. 20-30 মত আমি একজনের সাথে কথা বলছিলাম, আমি এইমাত্র দিল্লি ভ্রমণ করেছি।. একটি বই পড়ার অধিবেশনের জন্য এবং কেউ বলে যে আক্ষরিক অর্থেই তারা সেই. গ্রন্থপঞ্জির মধ্য দিয়ে যাচ্ছে এবং এটি থেকে এতগুলি বই কিনছে কারণ. আমি যে আমার এক হয়েছে মানে. বই লেখার প্রক্রিয়ার প্রিয় অংশ হল যে আমি. আক্ষরিকভাবে বসেছিলাম এবং ঠিক আছে বলেছিলাম. আমি কি সত্যিই একটি বই গ্রাস উপভোগ করেছি. যা আমি সত্যিই চাই অন্য কেউ খুঁজে বের.

করুক এবং সেখানে আমি কী লিখতে পারি. আমি সেটা করেছি. ঠিক আছে. তাই এটি শেষ প্রশ্ন, দুই ভাগে বিভক্ত। এক. আপনি শেষ জিনিস কি মানুষ বলতে চান. এই কথা যারা শুনছেন সবাই বলি।. কি এক জিনিস তাদের উচিত. তাদের সত্যিই যত্ন করা উচিত. আমি বলতে চাইতেছি. যদি তারা তা জানতে পারে, আমি বলতে চাচ্ছি. হতে পারে এটা জীবনের একটি ফাক আপ হতে. পারে যা এড়ানো প্রয়োজন এটা কিছু হতে পারে. আমি এটি একটি উপদেশ হতে চাই না. আমি এটি এমন কিছু হতে চাই যা আপনি সত্যিই অনুভব করেন.

এটি এমন একটি জিনিস যা লোকেরা এটি ভুল করছে।. আমি আসলে কি শিখেছি এবং এটি একটি উপলব্ধি আরো. গত কয়েক বছর ধরে তাই. আপনি উপেক্ষা করা উচিত নয়. আপনার জীবনের ছোট জিনিস যা আপনাকে সবচেয়ে আনন্দ দেয়।. আমরা সবসময় চেষ্টা করি যেভাবে লোকেরা. বলে যে আপনি এটি জানেন, আপনি এটি চান।. আপনি সব বড় জিনিস চান. এবং আমি অনুভব করি যে বিশ্বে আজ আমরা যে বড়. জিনিসগুলিতে যেতে চাই তার উপর অনেক বেশি ফোকাস করি. বড় জিনিস পরে এবং স্পষ্টতই আছে. আশ্চর্যজনক জিনিস যে আসে.

কিন্তু প্রতিদিন আপনার কাছে এমন কিছু আশ্চর্যজনক ঘটনা ঘটে যা. আপনার ভালো লাগে, এমনকি আপনার কাছে পিজ্জার একটি বড় টুকরো থাকলেও।. আপনি আমার কুকুরের পেট ঘষার মতো বন্ধুর সাথে. কথা বলে সেই পাঁচ মিনিট ব্যয় করতে পারেন. আমার দিনের আমার প্রিয় অংশগুলির মধ্যে একটি।. এবং. আমরা এগুলোকে যথেষ্ট গুরুত্ব দিই না।. এবং. উপদেশ হিসেবে নয়, কিন্তু মজার ব্যাপার হল আমরা তাদের পাশ. কাটিয়ে চলেছি কারণ আমরা শুধু আমাদের ফোনের দিকে তাকিয়ে আছি।. অন্য সকলের মতো আমিও এর জন্য দোষী।. কিন্তু যে যা কিছু আছে. আমি অনুভব করছি আমরা সবাই অনুপস্থিত.

এবং যদি আপনি আসলে. সেগুলি উপভোগ করতে শিখেন।. এই. প্রতিদিনের মত আপনি সত্যিই খুশি কারণ বিছানায় যেতে. আপনি ঠিক আছে যে কিছু জিনিস আছে. এবং. এবং আমি ব্যয় করেছি এবং আমি সেইগুলি করতে আরও বেশি সময় ব্যয় করতে শুরু করেছি।. যদিও আমি এখনও আমার ফোনে অনেক বেশি সময় ব্যয় করি. যা দূর হবে বলে মনে হয় না।. কিন্তু আমি অনুভব করি যে এটি এমন একটি জিনিস যা আমরা সবাই পরিবর্তন করতে পারি।. হ্যাঁ. শুধু ছোট জিনিস উপভোগ করুন. এটা হিসাবে. এটা মনে হতে পারে হিসাবে সহজ এটা আজ করতে কঠিন হতে পারে.

এবং শেষ প্রশ্ন হল, এটি একটি স্বার্থপর প্রশ্ন।. হয়. আমি প্রত্যেক অতিথিকে এটি জিজ্ঞাসা করি।. আমরা যা করছি তা কীভাবে তৈরি করতে পারি, কীভাবে আমরা এটিকে. আরও বড় করতে পারি, কীভাবে আমরা এটিকে আরও ভাল করতে পারি।. লাইক. এই মুহূর্তে আমি যা করছি, স্পষ্টভাবে. তাই. আমার জন্য বিষয়বস্তু, পণ্য আবার শুরু করার একটি উপায় ছিল. এবং আপনি এটি সরাসরি মিডিয়ার মত প্রথম এবং পণ্য. দ্বিতীয় যেভাবে ঠিক আমরা নেতৃত্বে করা হয়. কোম্পানীর সবাই এটা জানে. এটা সেখানে আছে. এটি একটি দৃষ্টি পরিকল্পনা।. তাই আমরা কি ভাল করতে পারেন যাতে. আমরা সম্ভবত একটি ভাল পরিস্থিতিতে.

আছে বা এটি বড় করতে পারে. আমাদের কি করা উচিৎ. আমি মনে করি কিছু সময়ে আপনার প্রয়োজন. বসুন এবং বলুন ঠিক আছে।. আপনি কীভাবে এই পুরো জিনিসটিকে একসাথে নিয়ে আসছেন যেখানে. সামগ্রী স্বয়ংক্রিয়ভাবে পণ্যের দিকে প্রবাহিত হয়।. আপনি যদি পণ্যটি প্রথম দিকে তৈরি না করেন এবং এটি এমন হয় যে আমি কেবল এটিই আছি. আমার মাথার উপরে. আমি মনে করি না যে কি ভাল. কিন্তু আমি মনে করি যে আমার একমাত্র পরামর্শ হবে. পণ্য নির্মাণ শুরু করুন. পথ আগে.

পণ্য আসলে এমনকি চালু করতে হবে কারণ. আপনার মিডিয়া, আপনার বিষয়বস্তু একটি ঘটনার জন্য তৈরি করা হচ্ছে. আপনার পণ্যের জন্য প্রায় যে মিত্র অধিকার. প্রায়শই যা ঘটে তা হল বিষয়বস্তু নিয়ে আমরা উত্তেজিত. হয়ে পড়ি এবং কখনও কখনও পণ্যের অংশটি অনেক ধীর হয়ে যায়।. কিন্তু. এমনটা করতে গেলে যাত্রার মতোই. মিলতে হবে, রাস্তারও প্রয়োজন হবে. একত্র হও. যতক্ষণ না আপনি সেই অধিকার মানচিত্র, তারপর যে ঠিক হবে. এটি করার সর্বোত্তম উপায় হও।. অন্যথায়, আপনাকে একটু ঘুরতে হবে।. তাই যে আমার একমাত্র পয়েন্ট হবে.

কিন্তু কি. আমি কি পরিবর্তন হবে. তাই কি. আমি না. আমি মনে করি না আপনি কিছু পরিবর্তন করতে হবে. আমি মনে করি আপনি কি করছেন. আপনার দৃষ্টি কিভাবে কাজ করে।. এবং. আমি মনে করি প্রতিটি দর্শনে আপনি একটি দুর্দান্ত ফলাফল পেতে পারেন।. এটা ঠিক প্রায়. এটিকে আটকে রাখা এবং বিশ্ব আপনাকে যা কিছু নিক্ষেপ করে তার সাথে বিকশিত হচ্ছে।. এবং কখনও কখনও বিশ্ব আপনাকে কী. ছুড়ে দেয় যেমন আমরা আগে বলেছিলাম, আপনাকে এমন একটি সুযোগ. দেয় যা আপনি ঠিক করতে পারেন. আপনি পিভট, চারপাশের জিনিস পরিবর্তন হবে. লাইক. আমরা একটি প্রোডাকশন হাউস ছিলাম, যারা একটি উদ্ভাবন সংস্থা হয়ে উঠেছিলাম,

যারা একটি ডিজিটাল এজেন্সি হয়েছিলেন, যিনি এখন একটি সৃজনশীল সংস্থা৷. বাজার কোথায় যাচ্ছে তার ভিত্তিতে আমরা এটিকে বিকশিত করেছি।. আমরা দেখেছি কিছু কিছু চলছে এবং আমি মনে করি সবকিছু বিকশিত হতে পারে।. আপনি শুধু হতে হবে. যথেষ্ট চটপটে ওভারটাইম মানিয়ে নিতে সক্ষম হবেন. এবং বিশ্বের কোন দিকে যাচ্ছে তার পরিপ্রেক্ষিতে 6 মাস এগিয়ে দেখছি।. তবে হ্যাঁ আমি মনে করি না আপনার কিছু পরিবর্তন করা উচিত।. শুধু আপনার দৃষ্টি কি ঠিক হিসাবে এটি করুন. এটাই এর মজা।. কোন কিছু গড়ার মজাটা হল আপনার একটা. ভিশন আছে এবং আপনি সেটার জন্য কাজ করছেন।. ধন্যবাদ মানুষ. ধন্যবাদ.

এটা করছি. না আমি খুশি. আমি এটি উপভোগ করেছি, আমি এমন অনেকগুলি সম্পর্কে কথা বলেছি যা আমি আগে বলিনি।.