From Fashion To Fitness - Building Billion Dollar Businesses ft. Mukesh Bansal | FO 78 - Raj Shamani
वास्तव में इंडिया का टाइम ए गया है आई. थिंक इट्स अन गोल्डन टाइम जिस तरह के. बिजनेस अभी इंडिया में बन सकते हैं नॉट. ओनली फॉर इंडिया फॉर इंडिया बट अलसो फ्रॉम. इंडिया फॉर डी ग्लोब तो हमने डी बेड पूरी. तरह टॉप कर लिया है बट सी हैव नॉट गो ऑफ. डी आदर पार्ट ऑफ डी रियल लाइफ स्टाइल यू. आर टॉकिंग अबाउट उस कस्टमर लॉट मोर. एजुकेटेड लॉट मोर एक्सपोज हजार कस्टमर. नहीं ना सिर्फ उसे टाइम मत करो फर्स्ट. टाइम माय ऐड आती थी जब ढाबा दिया तो घर. वाले बोलते द इनको पैसे दे दे और भाग गए. तो. सेटिंग इस डी यू नो न्यू कैंसर कल यू अन.
हम पॉडकास्ट करने वाले हैं जो बीच में वॉक. करेंगे वॉक करते करते आज के एपिसोड में द. मुकेश बंसल मिंत्रा के गो फाउंडर वे हद अन. इंटेंसपोर्ट कास्ट ऑन मिंत्रा कैसे बना. मिंत्रा ने गलतियां कैसे कैसी कारी रे. सेशन जो ए रहा है उसे टाइम पे कैसे बिजनेस. बनते हैं क्या करना चाहिए यंग लोगों को. रिसेशन के टाइम पे भी बहुत बड़े बिजनेस. बना सकते हैं. वो जब उस में द कम कर रहे द अमेरिका में. ऐसा क्या सिखा उनके बाद कौन सी आगे सही. बिजनेस स्टार्ट करने चाहिए उसे बारे में.
हमने बात कारी अलसो ऐसा सबसे जरूरी नहीं. है लेकिन ऐसी क्या चीज है जो पैसे से भी. ज्यादा जरूरी है उसे बारे में भी हमने बात. कारी दिस एपिसोड विल टीच यू अबाउट ब्रांड. बिल्डिंग अबाउट इंडिया कैसे समझते हैं. अबाउट कोई भी इंसान कंपटीशन में अलग से. स्टैंडर्ड कैसे करता है वर्ल्ड की सारी. बड़ी कंपनी हमने सिखा ये टाटा से निक से. एप्पल से मिंत्रा से नायिका से इन सब के. लाइसेंस इस पॉडकास्ट में देखने को मिलेंगे.
एंजॉय डी शो. बिग हेल्थ एंड फिटनेस फैंटास्टिक ओके डेट. एक्सप्लेन जैसे कुछ चीज कारी मिंत्रा में. अपने कुछ रूल्स सिस्टम्स कुछ चीजे डाली और. जिस ट्राईंग की हर कोई फॉलो करना स्टार्ट. कर दे ताकि सब लोग एक फिटनेस क्वेश्चन अब. ऊपर जाना है वीडियो.
स्टूडियो राइट इन डी लॉबी जिसे रेस्टोरेंट. देखा है ना वह आप देख सकते हैं वह कुक कर. रहा है वह ग्लास पार्टीशन होता है और आपको. दिख रहा था खाना कैसे बना रहा है तो सी. हेड में स्टूडियो तू शूट कैटलॉग एक. स्टूडियो हमने लॉबी में बना दिया था विद. डी ग्लास तो लॉबी में आकर जो भी वेट करता. था उसको वहां पे वो मॉडल ए रहे हैं उनका. फोटो शूट वीडियो शूट नाइस सो बट इन जनरल.
इन ऑन डी कल्चर सेलिब्रेट लॉट ऑफ थिंग वाज. स्टाइलिंग अन्य बॉडी न्यू एंप्लाइज वुड. ज्वाइन विल टेक देयर यू नो सी विल स्टाइल. डेम टेक डी प्रॉपर फोटोशूट दे विल हैव. ठोसे लुक्स तू रेफर तू ओनर कल्चर पीपल. रियली वांटेड तू यू नो ड्रेस वेल बट फॉर. फिटनेस यू नो सी हेड एक्चुअली जिम इनसाइड. डी ऑफिस पर्सनली मेरी मेंटली फिटनेस प्ले. हु इसे रोल बिकॉज विंटर मैं आज फर्स्ट. टाइम इंटरनल उसे वक्त इंटरनेट.
और टीम इश्यूज प्रोडक्शन. मोर पेशेंट यू नो एंड मी बी प्रॉब्लम. सॉल्विंग एबल तू प्रॉब्लम सॉल्व बटोर.
ऐवेंंचुअली ऐसा हो गया था की मेरे को लगता. था कभी मेरा दिल बुरा जा रहा है और मैं. सुबह वर्कआउट नहीं आया तो फिर आफ्टरनून. में मैं दो-तीन मीटिंग कैंसिल करूंगा 1:00. बजे गो होम आराम से वर्क आउट करूंगा एक. घंटे लाइक समथिंग कम बैक एंड दें आई विल. सो मच बट रिलेटिविटी एंड डिफरेंस बिटवीन. यू नो व्हाट इट वास फॉर मी बिफोर एंड. आफ्टर वर्कआउट इंटरेस्टिंग सी फुल की जब. भी ऐसा दिन बेकार जा रहा है तो आधा घंटा. दौड़ लो अब्सोल्युटली आई थिंक इट विल सोल. एवरीथिंग यू नो फिटनेस इस वैन ऑफ डी. ग्रेटेस्ट यू नो स्ट्रेस बस्टर एंड अलसो.
स्ट्रांग एंटी-दो तू ऑल में मेंटल शूज. डेट गिव्स गिविंग नाइस नाइस तो कोई सो दिस. इस वैन डेट स्टूडियो आपने लगा दिया सेकंड. वाज ऑफिस के अंदर ही जिम लगा दिया ठीक है. थर्ड को इस पैसिफिक चीज ये यार. ये तो इनफेक्ट अभी हम. वाकिंग मेरे सारे इंटरव्यू में मेरे को. फोन रैंक उसके भी सारे इंटरव्यूज वर्किंग. इंटरव्यूज वक्त.
इंटरव्यू कैंडिडेट एनीवे कॉन्फ्रेंस की. फाइट होती थी ये तो कैंडी बोलते यार पीछे. पार के वॉक एंड चलते हैं और वॉक करते रहो. आधे 12 घंटे में काफी सारे स्टेप्स रहते द. वो कैंडिडेट की एक्सेस हो गई तुम्हारी भी. हो गई सी यूज्ड तू लॉट ऑफ यू नो एंप्लॉय. फाइव केस यू विल पार्ट्स इट एंड ऑफ कोर्स. ट्राईंग तू बिल्ड डी कल्चर ऑफ फिटनेस इन. डी कंपनी तो एक साथ में ग्रुव वर्कआउट. करना वैसे बिग पार्ट वर्क कल्चर तो लॉट ऑफ. पीपल यू नो सी विल जायंटली बुक यू नो. क्लासेस यू नो ऑल 10 15 ऑफिस में सारे. एम्पलाइज टुगेदर विल बुक टुगेदर.
ऑफिस के पास मल्टीपल सेंटर दे ओके. नियरेस्ट सेंटर में डिपेंड ऑन इंटरेस्ट को. डांस क्लास 10th क्लास एंड सी विल गो यू. नो देयर वर्कआउट टुगेदर उसके बाद हैंग आउट. टुगेदर मॉर्निंग हो जाती है. नाइस नाइस नाइस. कूलनेस किया पहले तो कल का ओके लेट्स. लेट्स गो मिंत्रा करते हो.
जी ऑन ट्रिप्स इन डी कंट्री ओके मतलब आते. डेट टाइम शोर की मिंत्रा के टाइम पे तो. शायद. आप अगर होते हैं ऑनलाइन शॉपिंग क्या होती. है राइट ऑनलाइन शॉपिंग. विद माय पैरेंट फर्स्ट टाइम माय ऐड आती थी. जो घर वाले बोलते द इनको पैसे दे दे और. भाग गए तो. देखिए ऑनलाइन पहले यू नो ये कल्चर ही नहीं.
था की आप पहले पैसे पे कर दो फिर चार-पांच. दिन बाद आपके घर में चीज आएगी और फिर ना. ऑन डेट नोट एवं आई रिमेंबर वैन. इंटरेस्टिंग एंड इट डोंट अलसो एक शुरू के. शुरू कर देंगे हम इन्वेस्टर को सरदार रहते. कैसे ऑनलाइन पे आप समान सिलेक्ट कर लो और. ऑनलाइन क्रिकेट कैसे पेमेंट कर दो तो. इनमें से मुझे पता है वो कंप्यूटर घुसाओगे. कैसे. तो वहां से समझने से वो बराबर बनाने में. बट गोइंग लिटिल फुर्थर बाग सी स्टार्टिंग. 2017.
बिजनेस एनालिस्ट तो 2 साल वो किया 99 में.
डॉट कॉम होम वास गोइंग थ्रू डी रूफ लाइक. इफ यू आर इन डी टेक वर्ल्ड एंड यू आर नॉट. इन सिलिकॉन वाली यू फुल लाइक ए इट्स अन. वंशीना नॉट एवं सेंचुरी वैन से मिलेनियम. मिलेनियम रिवॉल्यूशन आउट ऑन तो 99 में आज. 23 ईयर ओल्ड पैक माय बैग्स कन्वी वैन मोर. बाइक यार सिलिकॉन वाले में जाके कंपनी. चालू करने हैं तो दोनों ने हमें जॉब छोड़. दिया ऑलमोस्ट बिना नोटिस पीरियड के ड्रॉप. फ्रॉम शिकागो सिलिकॉन वैली वहां पे और. फ्रेंड द तो उनके जस्ट हैंगिंग आउट तू.
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तो काफी एक्स्पोज़र मिला है यू नो यू आर. क्लाजली विद डी फाउंडर्स यूसी इन्वेस्टर. डायनेमिक मोर स्टेटस डोंट वर्क राइट थॉट्स. अन बिग पार्ट ऑफ यू नो एंड आई से फैलियर. ऑफ फ्रंट मल्टी. स्टार्टअप लाइफ यू कांत स्टार्ट विद. इंटेंशन मेरे को चलाना नहीं चलाना है चल. के तो बहुत बढ़िया बात है बट मच बिगड़. प्रोबेबिलिटी की नहीं चलेगा तो अन्य हो यू. नो आंसर इसकी इंजीनियर प्रोडक्ट मैनेजर. 2007 में वापस ए गए इंडिया में एंड. इनिशियल यू नो ऐड थिस आइडिया ऑफ बिल्डिंग.
आई वांट तू क्रिएट एवरीथिंग पर्सनलाइज्ड. तो उसके लिए नो इंटरेस्ट स्टार्टेड बट वो. बहुत इन डी वेरी नाइस आइडिया. ऑनलाइन बिल शॉप नहीं करते द जो हम करे तो. वो भी बात नहीं था बट उसमें हम एक. एक्सपेरिमेंट कर रहे द की इंसटिड ऑफ. ऑनलाइन कुछ कर सकते हैं. तो मैं हर वेडनेसडे को किसी सिटी में मॉल. में. फ्लाइट ली और हैदराबाद चला गया. देखा की मॉल में क्या चल रहा है यहां पे. ऑफलाइन हम कुछ लगा सकते हैं की नहीं तो एक.
बार ऐसी मैं पुणे में मां लो की थर्सडे. होगा और आफ्टरनून में इमेजिन की समर में. मैं के महीने में दोपहर को 2:00 बजे मॉल. में क्या होता है कुछ नहीं होता माहौल. पूरी खाली बड़ी रहती है अकेला पूरे मॉल. में चक्कर लगा रहा था एक फ्लोर से दूसरे. फ्लोर तक फिर मैं चमक की वहां पे यार हर. फ्लोर पे सारी दुकान सिर्फ कपड़े जूते यू. नो एसेसरीज की है और कुछ नहीं बिकता है. मॉल में इलेक्ट्रॉनिक स्टोर होता है बुक. का एक छोटा सा छोटा होता है ऊपर फूड कोर्ट. होता है बाकी सारे फ्लोर पे सिर्फ कपड़े. जूते एसेसरीज मिलती है हेलो सिंकिंग की.
यार ये तो ऑल डी बेस्ट है की यह सब अपने. सवाल नहीं खट्टा करके यहां बैठे हुए हैं. ग्राहक ए नहीं रहा यहां पे एंड सब लोग. अपने घर पर ऑफिस में है व्यूअर इन डी. ऑनलाइन बिजनेस तो अगर ये सारा समान ऑनलाइन. मिल रहा हो तो कितना अच्छा. डॉट की ओबवियसली थॉट्स वही. इसे डी आइडिया. इन डी कंट्रास्ट की फालतू.
ऑल इन पुणे आय डोंट रिमेंबर नौ कौन सा आता. है बट थॉट्स हो सी स्टार्ट वायवर्टिंग तू. 2001 में यह काफी अच्छी चीज हुई थी की उसे. वक्त मोबाइल इंटरनेट चालू हो गया था तो. इंडिया में इंटरनेट भी नहीं था उससे पहले. और इंटरनेट डिवाइस भी नहीं द घर में डस्टर. तो डेढ़ ली नो स्कूल में ऑफिस में कुछ. लोगों के पास होगा बट आदर वाइस एंड पीपल. हद मोबाइल फोंस विदाउट इंटरनेट तो इट वाज. अन गुड टाइमिंग यू नो सी वांट तू फैशन. मोबाइल इंटरनेट सुद्दनली यू नो इंटरनेट. यूजर्स स्टार्ट एक लोडिंग एंड दें थोड़ा.
सा. मैं एजुकेशन तो मिंत्रा पहले क्या था पहला. आइडिया क्या था हम पर्सनल. लाइफ टी शर्ट मतलब. ग्रीटिंग कार्ड फोटो एल्बम.
करना शुरू किया तो उसकी वजह से ऑल डी. अप्रैल ब्रांड रीबॉक निक एडिडास रिलेशन. बन्ना शुरू हो गई एंड डेट प्रोडक्ट अलसो. इंटरेक्शन एंड ट्यूशन 11 में सी हैव डी. वर्ल्ड कप इन इंडिया विच बाय डी इंडिया. वैन अलसो तो उसमें निक वांटेड तू बिग. प्रमोशन ऑफ से पर्सनलाइज यू नो टीम इंडिया. जर्सी इन ब्लड ब्लू करके.
इनेबल डेट यू हैव पर्सनल टीम इंडिया जर्सी. तो इन सैम डेट फर्स्ट बिग ब्रेक नाइस बट. मोर इंपॉर्टेंट इट अलसो ओपनर भाई आइस तू. की यार ये स्पोर्ट्स जर्सी है इतना बिक. सकता है तो एंटायर स्पोर्ट्स अप्रैल. कैटलॉग एंड ब्रॉडर अप्रैल मार्केट. नाइस तो फिर वहां से मिंत्रा स्टार्ट. बनने लग गया. खुद की ब्रांड बना के डाल रहे हो आई थिंक.
शुरू से था तो. यह सब थोड़ा. मिंत्रा किसी को पता नहीं था बट निक हर. किसी को पता था. डिस्ट्रीब्यूशन प्लेटफार्म अगर हम बाकी. लोगों के ब्रांड बेच रहे हैं उसे वक्त लेट. से. बेनेटों हो गया है. राइट सो ऑल दिस ब्रांड ऑलरेडी लोगों को. पता है तो उनको उसे ब्रांड में कोई शक. नहीं है या कन्फ्यूजन नहीं है की क्या. मिलेगा.
टाइम लगेगा ट्रस्ट बनने में बट व्हेन यू. रिटेल प्रोडक्ट यू अलसो ब्रांड की यू. सर्टेन मार्जिन स्पेशल शुरू के दिन में तो. हमें बहुत ही कम दे देते हो बिकॉज सी आर. नॉट नेगलिजिबल पार्ट ऑफ देयर इसे एट. सेटेरा अभी मुश्किल करना ऑनलाइन भी लोग. खरीद लेंगे थोड़ा सा तुम्हारा जहां पे आप. लोग स्टोर्स नहीं है वहां से भी लोग खरीद. सकते हैं ऑल डेट राइट तो बट आई रिलाइज. अर्ली ऑन की अल्टीमेटली. 5% ब्रांडेड बट जो 95% है वह लोग भी मतलब.
कपड़े उत खरीदते हैं एंड गिवन अगेन यू नो. कंट्रास्टिंग माय 10 इयर्स इन उस उस ऑल. ब्रांडेड एवरीथिंग यू कंज्यूम इस ब्रांडेड. लाइक यू नो गो आउट ऑफ योर वे योर पर्सनल. हैंडमेड के लिए आपको तीन गुना प्राइस देना. पड़ेगा राइट यू नो दिस इस एवरीथिंग सो. स्टैंडर्डाइज्ड तो आई कूद अलसो सी की. इंडिया विल अलसो गो डेट वे लॉट ऑफ ब्रांड. विल गेट यू गेट एंड व्हेन यू क्रिएट अन. ब्रांड इन अन फैशन यू नो ऑन ब्रांड. मार्जिन केस भी आपको 67% तो काफी शुरू से. क्लियर हो गया था की हमें डिस्ट्रीब्यूशन. के ट्रैफिक लाने के लिए सी नीड आदर ब्रांड.
बट प्रूफफोर्ड एबिलिटी के लिए खुद के. ब्रांड एंड दें व्हेन यू स्टडी रिटेल्स. अन्य काइंड ऑफ बड़ी रिटेल अराउंड डी. वर्ल्ड यू नो दे अलसो बिल्ड दे कॉल. प्राइवेट लिमिटेड. मोस्ट ऑफ डी प्रॉफिट मार्जिन कम फ्रॉम डेट. तो कस्टमर कम फ्रॉम ब्रांडेड प्रोडक्ट्स. विद सैम मार्जिन एंड दें. यू कैन प्राइस यू हैव सैम इनसाइड यू नो. एक्जेक्टली व्हाट इस सेलिंग सो यू कैन मेक. कैलकुलेट बेड साइंस. फैशन 2011 से अपने ब्रांच चालू कर दिए द.
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विल ब्रिंग ऑल दिस इतिहास एंड सी अलसो इन. डी मोड ऑफ रियली एक्सपेरिमेंट इन ट्रेन. न्यू थिंग सो व्हाट सी डिड की हमने पूरा. फैशन का लैंडस्केप देखा डिफरेंट कैटिगरी. इस डिफरेंट प्राइस सी वांट तू ऐवेंंचुअली. कैप्चर ऑल ऑफ डेट सो कुकिंग. फिगर यू नो आप कल्चरल ड्रिवन यू नो वेरी. पॉप ऑफ ब्रांड विच इसे नो. आई लाइक डेट.
[हंसी]. इंडिया में आके भी बनाया तो क्या डिफरेंट. था यूजर इंडिया में क्या सिखा उसमें की उस. के कस्टमर ऐसे सोचते हैं ऐसा करते हो और. इंडिया के लोग गलत करते हैं यार मेरी. बिगेस्ट लर्निंग है की कस्टमर में कोई. डिफरेंस नहीं होता लेकिन कस्टमर ऑल ओवर डी. वर्ल्ड उनको क्या चाहिए उनको सस्ता समान. चाहिए यू आर सेइंग की उस का कस्टमर इंडिया. कस्टमर से है मेरे ख्याल से एकदम से है.
लोग काफी बात करेंगे की डिफरेंट होता है. ये वो ओबवियसली कस्टमर जर्नी नो डेट उस. कस्टम रोट मोर एजुकेटेड लॉट मोर एक्सपोज्ड. देयर एक्सपोज्ड तू रिटेल कल्चर फॉर लॉन्ग. टाइम. इंडिया में 15 साल पहले क्रेडिट तो बुरी. चीज होती है मेरे को उधर भी कुछ नहीं. खरीदना है राइट अभी चेंज हो गया है अब नाम. अगर रिलीजिंग की क्रेडिट होता है.
फॉर सर बट फंडामेंटल लेवल पे लाइक एवरी. कस्टमर यू नो अप्रिशिएट्स की मेरे को कम. समान. की कोर वैल्यू प्रपोज अमेज़न लोअर डी. प्राइस ऑफ एवरीथिंग फॉर पीपल कोस्टको इस. वेरी बिग एंड न्यू अस कॉस्मे क्या आप बुक. में खरीद लो और भी सस्ता मिल जाएगा. डॉलर स्टोर्स देयर इस फैसिलिटी की उस में. डॉलर स्टोर्स पिछले 50 साल से $1 दे. मोस्टली सेल एंड $1. लेकिन होता रहता है बट देखिए फाइंडिंग मोर. एंड मोर गुड्स लाइक बिकॉज देयर इस लॉट ऑफ. ऑडियंस फॉर देयर वॉलमार्ट राइट इन वैन डी.
बिगेस्ट सिटी इन डी वर्ल्ड अगेन बिल्डर. एवरी दे लो प्राइस उनकी प्रपोजिशन है. इंडिया में से है राइट पीपल वांट की मैं. जितना कम हो सकता है उतना देना चाहता हूं. बट मेरा सर्विस ठीक होने चाहिए कुछ गलत. वगैरा यू टेक केयर ऑफ इट राइट तो आई. डिड'टी फाइंड डिफरेंस इन डी कंज्यूमर. साइकिल मतलब कस्टमर को सस्ता चाहिए हर जगह. सस्ता चाहिए अच्छा चाहिए. पर डिफील की ब्रांड लॉयल्टी उसमें बहुत. ज्यादा और इंडिया में नहीं है ऐसा कभी. सोचा है इसके बारे में नहीं ऐसा नहीं है.
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लगा होगा बट नौ आगे गेटिंग मोर रिफ्लूएंट. अभी डिस्पोजल इनकम है यू विल वांट तू. एक्सप्रेस डेम मोर एंड. ब्रांड. आई फुल की इक्वली यू नो अगेन एवरी वेयर इन. डी वर्ल्ड बट ब्रांड रेडी है. वेरी इंटरेस्टिंग. बिकॉज आई अलसो बिलीव इन डी से थिंग मेक. गोभी ऐसा लगता है की लोग जो हर कोई बोलता. है की इंडिया में ब्रांड लॉयल्टी नहीं है.
क्या मेरे को बस पूछना था एक क्वेश्चन. मेरे को लगता है ऐसा नहीं है. पिछले तीन जेनरेशन चल रहा है और मतलब पीपल. नो वैन रेड इंडिया में बहुत दबाके. ब्रांडेड लाइफ मेरे को ना अभी किसी ने. बताया. 95 में स्टार्ट हुआ था वो पिछले 125 साल. से चल रहा है एंड पीपल रियली बिलीव यू नो. अगर अपने हाथ ढंग से वॉश करने तो लाइफ में. चलेगा. कुछ भी हो जाए अगर थोड़ा सा भी एनीथिंग. विच इस रिलेटेड तू वाइरस इन्फेक्शन.
नमस्ते थिंकिंग की अच्छा लेकिन सारी बजट. ब्रांड बनती है. डव इसे नॉट बजट ब्रांड और डव बहुत लॉयल्टी. है जो दब के जो डफ के वो देवी खरीदते हैं. और कुछ नहीं खरीदते राइट डी वे रेड बुल. करेक्ट ये तो बाहर की ब्रांड है बट आज भी.
ऐसी बहुत देख लो रॉयल एनफील्ड बहुत. हार्डकोर रॉयल्टी ये लोग नहीं खरीदना कुछ. और इंडिया मैंने एक और अगर नॉर्मल है की. हमको लगता है की इंडिया है की ओबवियसली. इंडिया एक कंट्री है बट इतनी ज्यादा. डायवर्सिटी है राइट एंड सी कल्चरल एथनिक. डायवर्सिटी सबको मालूम है बट इनकम. डायवर्सिटी बहुत ज्यादा है. टॉप स्पेक्ट्रम ऑफ पीपल जो जंगली विदेश. आते हैं.
प्रॉडिबिलिटी काफी डिफरेंट है तो डिपेंड. आप किसके ब्रांड बना रहे हो लाइफ में. ब्रांड यू नो कैन अपील तू मच आनेवन इन डी. कंट्री डव फिल प्रॉपर्ली अपील तू संबदी. लेट्स से इनकम लेवल ओवर 10 लक्स एंड मोर. इन डी उसके ऊपर सी एवं लग्जरी कर राइट. उसके लिए डिफरेंट कलर लेवल चाहिए तो. लिलबर्ट यू व्हेन यू गेट तू कंज्यूम. मार्केटिंग एक्स्ट्रा की आपका मार्केट. सेगमेंट कितना है डी जनरल इंडिया जी की.
जितना आप प्रेमी ब्रांड बनाओगे उसका पैनल. इतना कम होगा स्केल एस्पिरेशन यूट्यूब. बिफोर सी एक्चुअली मूव फॉरवर्ड दिस स्केल. एस्पिरेशंस ऑफ लाइक डेट आई वांट तू. अंडरस्टैंड की ब्रांड कैसे बनता है. ब्रांडिंग. बहुत डिफिकल्ट है यार लाइक डिफिकल्ट है. टाइम लग जाता है.
तो यू कांत शॉट सर्किट डी प्रक्रिया वह है. बट मोर इंपॉर्टेंट. बिलीव सिस्टम. कंपेयर विद पीपल सी सी लाइक इन अवर लाइफ. कुछ लोग हम अच्छे लगते हैं कुछ नहीं अच्छे. लगते हैं जर्नल पीपल से किया यार वो. ऑथेंटिक है रिलायबल है आई नो की वो डी.
पर्सन यू नो सेज व्हाट ही मिंस एंड देस. नॉट बुलशिट राइट तो ब्रांड के साथ में. लोगों. दिए की नहीं है जो ये बोलते हैं ऑलवेज. डिलीवर करता है की नहीं करता टाटा लोन. लिया मैंने टाटा. एवरीथिंग दे डू तू मेक सर डी ट्रस्ट इसे. नॉट अवार्डेड नो मैटर व्हाट एंड. ट्रस्ट योर टाटा का प्रोडक्ट.
फुल फॉर डी बाइक करीना कल्चर लाइक पीपल हु. स्पेंड देयर लाइफ ऑन डी रोड वो कैसी. लैंग्वेज उसे करते हैं व्हाट दिस स्टैंड. फॉर राइट्स अन रूट्स आर ब्रांड स्टेम. फ्रॉम डेट एंड ही डी वे ही डिज़ाइन डी. ब्रांड. लैंग्वेज एवरीथिंग. वो जिंदगी भर उसने. दीपाली कमिटेड लाइक एंड एच डिकेड.
तो उनका जो बिलीव सिस्टम. गो इट्स ऑथेंटिसिटी फ्रॉम डेट तो वो बहुत. जरूरी है की एक तो ब्रांड स्टैंड वेरी. शॉर्ट क्लेरिटी एंड दें नॉट वॉयलेटिंग. ट्रुथ डेट यू नो एस डी टाइम.
मेरे को देवों से पता था की अगर कल्ट के. एंप्लाइज कल को उसे नहीं करते तो कभी नहीं. चलेगा चल भी जाएगा तो यह बड़ा ब्रांड नहीं. बनेगा लाइक इनसाइड डी हाउस. 2014.
की मतलब कोई आपको कुछ बोल नहीं सकता है की. दोपहर को 12:00 बजे से 3:00 बजे तक जिम का. टाइम है प्ले का टाइम है एंड वेरी. एक्टिवली इनकरेज बिकॉज दे वांट निक. एम्पलाइज तू बी डी फॉलोअर ऑफ डेट एंड डेट. पीपल टॉक अबाउट डी ब्रांड सो पैशनेटली. रिफ्लेक्स एवरीथिंग दे डू डी कम्युनिकेशन. सो आई थिंक उसमें लेकिन टाइम लगता है वो. मतलब और नहीं बन सकता है.
लव इट मतलब. और कल्ट अगर किसी भी दूसरी में कैटिगरी. में अगर इमेजिन कर रहा हूं ना तो बड़ा. नेगेटिव कोनोटेशन है बट मैं फिटनेस में. देखते हैं तो मुझे बहुत पॉजिटिव. क्वेश्चन ऑन की स्टैंडिंग आउट वाला जो हम. लोग बात करते हैं की व्हाट अभी स्टैंडिंग. ऑन करेक्ट यू नो फिंगरिंग आउट व्हेन सी.
स्टार्टेड तो फिंगरिंग आउट गई बड़ा क्लियर. ऑब्जेक्टिव था दे वैन था तो मैं आपको बता. देता हूं फिगरिंग आउट इंडिया की हम इंडिया. के लोगों को समझते कैसे हैं क्योंकि हर. कोई बोलता है इंडिया सबसे बड़ी. अपॉर्चुनिटी है इंडिया में बहुत टेंशन है. इंडिया की हर इंसान में बहुत बड़ी टेंशन. है लेकिन अगर इंडियन में इंडिया में. बिजनेस बनाना है इंडिया में बड़ा बन्ना है. इंडिया में तो तुम्हें इंडिया को समझना. पड़ेगा अब्सोल्युटली राइट पर्सन तो दुबई. इंडिया को समझना पड़ेगा की इंडिया की लोग. कैसे हैं इंडिया में बिजनेस कैसे बनते हैं. नया ब्रांड कैसे बनती है इंडिया में पैसे.
कैसे बनते हैं रेड कितनी चीज होगी तो. हमारा ये कोर है हम लोग हम कितना भी ट्राई. कर लेते हैं ना दूसरी चीज पे जाके डैटसन. मतलब मेरा वीं पीपल वेरी नोकिया. उसको करना है हमने माना कर दिया क्योंकि. वो एक ऑब्जेक्टिव हमें एक्स ए सी प्रमोट. करना है राइट एंड. प्रमोट करना छोटा सेगमेंट बना सकते हैं. सबसे पहले ना व्हाट टाइल्स नहीं बना सकते. हैं आप जो कर रहे हो क्योंकि इंडिया इन डी.
कस्बा रिवॉल्यूशन मतलब ये पूरा इंडिया. चेंज हो रहा है एंड इट्स लाइक रॉकेट से. प्रेरित ऑफ बट इंडिया सेट की काफी. कॉम्प्लिकेटेड है बहुत डायवर्सिटी है सी. हैव वेरी इंटरेस्टिंग हिस्ट्री सी आर जस्ट. यू नो जे एंड क्रॉस रोड्स वेयर वेयर. इन डी वर्ल्ड राइट इंडिया. सुपर पावर इट इसे इंडिया सेंचुरी ऑलमोस्ट. गिवन है बट इतना आसान नहीं समझना.
की कवरिंग ऑल डी डिफरेंट एस्पेक्ट्स ऑफ यू. नो इकोनॉमिक्स. सोशल पॉलिटिकल. आई थिंक वह जरूरी है की जो लोग इंडिया में. कोई बड़ा कम करना चाहते हैं इंडिया को. डीपी समझना बहुत जरूरी है आप हवा में कम. नहीं कर सकते और समझने में टाइम लगता है. बहुत पढ़ना पड़ता है यू नो बट अगर अपने. पॉडकास्ट के जरिए आप सिंपलीफाई कर का रहे. हो और ब्रिंगिंग डी राइट पीपल ऑन डी. प्लेटफार्म एंड कम्युनिकेटिंग आई थिंक इट. विल डू स्पेशल यंगस्टर्स यू नो वर्ल्ड ऑफ. गुड बिकॉज आप जितना जल्दी समझोगे उतना.
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और हेल्थ में इतना डिस्कनेक्ट ए गया है. अगर जो लोग यह सोचते हैं की अभी पैसे कम. लेते बाद में करूंगा बाद में बहुत लेट हो. जाएगा क्योंकि आपकी. हैबिट्स ऐसी बन जाएंगे जिनको चेंज करना. मुश्किल होगा यू नो वंस यू स्टार्ट डीलिंग. विद थिंग्स लाइक डायबिटीज अभी इंडिया में. 40 में लोगों को डायबिटीज में शुरू हो गया. है हाइपरटेंशन बहुत कॉमन मेंटल है शूज तो. हर किसी को है लोग को पता नहीं होता तो. एक्सप्रेस डिफरेंट एंगर इश्यूज एंजायटी. इश्यू स्टेज शो. मतलब.
स्ट्रगल तू फॉल अस्लीप था टेक तू थ्री अगर. फोन पे कुछ देखते रहते हैं यू नो. अंडरस्टैंड ब्लू लाइट गोइंग तू. पीपल हु वांट तू प्ले डी इंडिया स्टोरी. फॉर डी लॉन्ग टर्म यू हैव तू टेक केयर ऑफ. योर माइंड एंड बॉडी विच विल गिव यू. स्टैमिना स्टेरिंग पावर यू कैन वर्क ऑन. समथिंग लॉन्ग टाइम एंड आर यू आर मोर फोकस. इन प्रोटेक्टिव दिमाग बढ़िया चलता है. प्रॉब्लम सॉल्विंग बढ़िया होती है स्ट्रेस. कम होता है. नो क्वेश्चन आई थिंक आई विल वेरी स्टमक. रिकमेंड केयर दिन में मेरा थोड़ा अवेयरनेस.
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डोंट स्टेशन. उसका रिटर्न इन्वेस्टमेंट.
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किसी को भी इंटरेस्ट से अच्छी हेल्प के. अच्छी हेल्थ के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल. परसू करनी है ये रूल्स सिंपलीफाई कर देता. है आपको पूरे बुक में आई हैव कवर्ड डी. साइंस एवरीथिंग राइट उसको समझ में टाइम. लगेगा बट अगर आपका टाइम नहीं है यू वांट. तू गेट तू ड्रग्स ऑफ इट तो अब ये रूल्स को. फॉलो कर लीजिए फर्स्ट रूल एंड दिस दिस. स्टेप हम दीप साइंस अबाउट डी हेल्थ फॉर. एग्जांपल. तो हमारी बॉडी पूरी ऐसे फंक्शन करती है. बॉडी ब्रेन एवरीथिंग यू नो हर बॉडी इस ए. वेरी एनर्जी एफिशिएंट मशीन जो हम उसे नहीं.
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समथिंग इफ इट डूइंग जस्ट फिट स्ट्रेंथ. ट्रेनिंग दें योर मिसिंग समथिंग राइट मतलब. कंडीशनिंग अलांग ए स्ट्रेंथ कितनी सारी. चीजे होती है फिटनेस का एक ही सिंपल है. जस्ट ऑलवेज मूव इफेक्टेड दज नॉट मैटर की. आप कैसे मूव कर रहे हो अगेन यू नो डेट इस. लॉट ऑफ साइंस विच चूस की हमारे फुल बॉडी. हेस बिन डिजाइन फॉर लुक फॉर मोशन इसे. प्लांट्स यू नो दे डोंट हैव ब्रेन बिकॉज. उनको एक ही जगह पड़े पड़े सब कुछ मिल जाता. है बट एनिमल्स डोंट वर्क हमें सी हैव तू. फॉर आगे फॉर फूड हंट फॉर फूड ओके तो उसके. लिए हमें सी हैव लिंब्स सी हैव ब्रेन. मोस्ट ऑफ डी ब्रेन प्रोसेसिंग इसे देवोटेड.
तू प्रोसेसिंग थिंग्स विच मूव लाइक बिग. पार्ट ऑफ ब्रेन इश्युअल कॉर्टेक्स विच. प्रक्रिया आल डी लाइट सी नीड तू फुल तू सी. सो दे सी कैन सी गेट की कहां पे डेंजर है. कहां पे फूड है कहां पर है एंड सो ऑन इट. सो सी कैन अवार्ड ऑल ऑफ डेट मैंने अपने सब. कुछ ट्राई किया है एंड अल्टीमेटली दो-तीन. बेसिक होने चाहिए अगर आपके वर्कआउट में. थोड़ा सा हार्ट ऊपर हो जाए सो हार्ट. ट्रेनिंग इस वेरी इंपॉर्टेंट नॉर्मली आप. लोग हार्टबीट 70 80 के बीच में रहता है बट. व्हेन यू ट्रेन 120 130 का भी 140 पे ले. जाओ तो दें हार्ट हो तू पंप फास्टर इट.
क्लियर आर्टिरीज एट सेटेरा सिमिलरली थोड़ा. सा स्टीवन उसके लिए कुछ भी उसे करते हैं. बॉडी वैरायटी योग में इतने सारे आसान होते. हैं जिसमें अपने हाथ पे पैर पे यू नो. लिफ्ट बैलेंसिंग और एंटायर बॉडी. स्ट्रेचिंग यू नो अन्य काइंड ऑफ. स्ट्रेचिंग एंड मूवमेंट इट इस एन मैटर कर. रहे हो योग से कर रहे हो यू नो वेट. लिफ्टिंग कर रहे हो यू नो. राइट नो माय रिकमेंडेशन इसकी जस्ट मूव. थोड़ा सा एकदम. ड्यूरिंग डी दे एंड यू आर एबल तू लिफ्ट. समथिंग और.
एक एकदम डिफाइन सिंपल स्टेप बाय स्टेप. आइडियल वर्क आउट 20 ईयर ओल्ड देख रहे हैं. सारे ठीक है. आई नो डेट इंपॉर्टेंट है इसी को समझ जाता.
हूं शायद नहीं तुम्हें करूंगी दो-तीन. सिंपल. डिलीवरी 1890 % बेनिफिट ओबवियसली नो बॉडी. बिल्डिंग नहीं होगी आपके बड़े बल्कि मसाला. नहीं होंगे पूरा हेल्थ पॉइंट से इट विल. टेक केयर ऑफ मोस्ट ऑफ डी थिंग्स यू नीड और. साइकलिंग और स्विमिंग. करना है दो चीज काफी हेल्प करती है एक तो. सेटअप पार्टिकुलर टाइम ऑफ डी दे क्योंकि. वो हैबिट बिल्डिंग में टाइम काफी टाइम. लगता है और एक बार हैबिट बन जाता है वैन.
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ऐसा अलग-अलग नहीं चलेगा क्योंकि मैं कभी. 9:00 जाऊंगा मैं कभी रात को 10:00 बजे. जाऊंगा इस जस्ट आई हैव मेड फॉर यू मैं एक. दिन में एक बार चले जाऊंगा कब जा रहा हूं. नहीं तेरे को अगर आप कुछ नहीं कर रहे हो. तो दिन में कभी भी कर लो इस ड्रैमेटिकल. बटोर फॉर यू राइट इट वर्क्स उसमें दो. प्रॉब्लम है तो हैबिट नहीं बन पाती है तो. मिस आउटडोर में बहुत मुश्किल है अगर आपकी.
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कुछ भी एंटरटेनमेंट मेरे घर से बाहर जाना. पड़ता है घर में कुछ नहीं होता था ना केवल. टेलिविज़न था ऑब्वियसली इंटरनेट नहीं था. तो आप बाहर जाके सड़क पे खेलोगे राइट. ऑफिस ऑन साइकिल तो उनको बच्चा दो बार पहले. सुबह जाना है फिर लंच में वापस आना फिर. जाना फिर. क्या मजबूरी है स्कूटर होता है बहुत मजा. आता है राइट बट ही वाज एक्सरसाइज तो ही. वैसे नेवर पुट ऑन वेट सिमिलर यू नो आई वाज. जस्ट ऑलवेज एक्टिव विल प्लेइंग तो अभी. पिछले 30 में क्या.
वेरी बिग जो सब वेस्ट में होता है हमने ये. सब करना शुरू कर दिया यहां पर मैकडॉनल्ड. भी ए गया है नो ऑल डी मल्टीप्लेक्स कम एंड. बट सी हैव नॉट कट ऑफ डी आदर पार्ट ऑफ डी. लाइफस्टाइल डेट टॉकिंग अबाउट डी उस अलसो. दिस वेरी बिग स्पोर्ट्स कल्चर वहां पे यू. नो इफ यू आर ए यंग दाद यू नो डी प्लेइंग. विद किड इन डी पार्क इसे अन जस्ट समथिंग. यू डू या लाइक एवरीबॉडी नॉर्मल थिंग. नॉर्मल थिंग राइट यहां पे ऐसा नहीं है. कितने बच्चे अपने फादर के साथ बाहर खेलते. हैं राइट यू नो मी बी न्यू जेनरेशन थोड़ा. बहुत है बट डेफिनेटली नॉट फॉर डी मोस्ट.
पार्ट तो हमने डी बेड पूरी तरह टॉप कर. लिया है सब लोग वही करते हैं राइट बट डी. आदर एस्पेक्ट वेदर अलसो वेरी एक्टिव डी. स्पोर्ट्स बिग पार्ट ऑफ लाइफ एंड इन डी से. बोथ वॉच एंड प्ले सी ओनली वॉच लाइक डी. स्पोर्ट्स बिजनेस इस गान थ्रू डी रूफ ऑल. दिस फैंटेसी लीग नो सी आर प्ले ऑल लोग खेल. रहे हैं हम उसे पैसे लगा रहे हैं और मजा ए. रहा है राइट बट अपनी और भड़के थोड़ा कुछ. भी खेलो राइट वो नहीं होता तो उसकी वजह से. नो दिस गैप लाइफस्टाइल एंड फिजिकल.
एक्टिविटी इस रिजल्टिंग इन थिंग्स लाइक. डायबिटीज हाइपरटेंशन लाइफस्टाइल डिसीसिस. उसका फंडामेंटल की ये डिजीज आपके जेनेटिक. नहीं है यह यू में है स्लाइटली जनरल वो. लाइफस्टाइल की वजह से होती है आप सेडेंटरी. लाइफस्टाइल अडॉप्ट करोगे दिनभर खाते रहोगे. मोस्टली कार्बोहाइड्रेट फूड यू शुगर माय. टैबलेट गोज आउट फॉर टास्क बट डी गुड थिंग. अबाउट ऑल दिस इस यू नो इट कैन बी रिवर्स. सो मोस्ट डी बिगेस्ट इंटरवेंशन फॉर अन्य. काइंड ऑफ एक्चुअल डिसीसिस लाइफस्टाइल चेंज. दिस इस कल्चरल बट अलसो एक्सेस यू नो.
इंडियन. वेरी बिग कन्जेस्टेड सिटीज यहां पे ऐसा भी. नहीं की बहुत सारे वीडियो स्पोर्ट्स. फैसेलिटीज है राइट तो डी इंफ्रास्ट्रक्चर. अलसो. देयर वेयर यू नो वेट तू गेट डी. इंफ्रास्ट्रक्चर तो इधर वॉक करने जाएंगे. कहां अरे यार मेरा एक फ्रेंड है उसने वो. अपने अपार्टमेंट के अंदर डेली ₹10000 करता. था अगर. होगा तब भी वो किचन से लेकर बेडरूम तक कम. से कम 25 स्टेप होता है.
फिर से एक तरफ 25 25. के ऊपर एक आईपैड लगा दिया और आई यूज्ड तू. माय अजूम कॉल जैसे अभी हम बात कर रहे हैं. तो हेडफोन लगा के ब्लूटूथ से कनेक्टेड है. उसपे जूम चल रहा है मैं ट्रेंड वर्क कर. रहा हूं तो पीपल विल सी है की वो सारे. बैठे हुए हैं हमने और आई एम जस्ट वर्किंग. राइट एंड यू सरप्राइज एवरी वैन अवर यू. फिनिश ऑल मच 6 7 थाउसेंड स्टेप्स तो.
पेंडिंग टाइम तो कभी-कभी. मिक्स तू यू स्लोली स्लो गेट इट तू फीलिंग. डेट यू नो ये एक हक भी है सो मैंने कहीं. पे सुना था और तब से मैंने फॉलो करना. स्टार्ट कर दिया इसको की एवरीटाइम योर जूम. मीटिंग डू डी मीटिंग. मोस्ट स्पेसिफिक एंड यू विल बी डूइंग फीवर.
तू योर ऑन बॉडी एंड हेल्थ इस आउटस्टैंडिंग. हैक यू नो एवरी वैन मस्ट तू इन फैक्ट टेक. वर्ल्ड में तो यार हम लोग उसको डी. स्टैंडर्ड मीटिंग्स उसका भी पर्पस वो मतलब. स्टार्टेड इन अन बिहेवियर 20 इयर्स एगो. उसका आइडिया यही था की आप नॉर्मल मीटिंग. में लोग कॉन्फ्रेंस में आके बैठते हैं. चाहे क्योंकि इस लेके बात करते रहते चलता. रहता है स्टैंड अप मीटिंग में उन्होंने. अलाउड तू सेट की खड़े हो के आप बात करो वो. जनरली उसे साइड में 15 मिनट खत्म हो जाती. है जल्दी जल्दी.
न्यू कैंसर कल यू आर इट्स लाइक जैसे हम. लोग बैठ के बात सी और. मीटिंग कर लो राइट अभी हो सकता है आइडियल. वर्ल्ड में आई शुड हैव दिस कन्वर्सेशन इन.
डी पार्क हम वॉक करते रहते हैं कैमरा शायद. मतलब कुछ फेवरेट हो जाएगा टेक्नोलॉजी से. और आराम से जब तक हमारी खत्म होगी और. दोनों के 5000 स्टेप हो जाएंगे. ना पॉडकास्ट बहुत छोटे होंगे और नहीं लंबे. लॉन्ग वॉक्स आर गुड आई मिन फेक आज सुबह. मॉर्निंग में थोड़ा जल्दी. ऑलमोस्ट 45 मिनट वॉक यू नो इट वाज नाइस.
करने वाले वो बीच में वॉक करेंगे वॉक करते. करते इफ नॉट जो हुवे बीच कहीं तो कर ले. ओके तेल मी तेल मी थ्री थ्री सिंपल हैक्स. की बॉडी को परेशान कैसे करेंगे क्योंकि. छोटे-छोटे आई थिंक ये बहुत इजी है ना अब. टेलिंग सम्मान किया उठो रोज जा के एकदम. बॉडी बना लो बहुत डिफिकल्ट है इट्स ओके बट. बॉडी को धीरे-धीरे परेशान करना है ना वेरी. इजी एंड इट समथिंग विच एवरीबॉडी आई लाइक.
डेट बॉडी थोड़ा परेशान. बोलते हैं फैंसी बट इफेक्टिव. बॉडी इस एबिलिटी तू यू नो रिएक्ट तू. कंट्रोल स्ट्रेस ओके कंट्रोल स्ट्रेस यू. नो लिस्ट तू ग्रोथ एक्स जैसे वैन एग्जांपल. हिट ट्रीटमेंट यू नो राइट यू नो फैंसी जिम. में जा सकते हो वहां पे सब हो सकता है बट. मैं जब भी दिल्ली आता हूं समर में आय मेक. इट पॉइंट के 10 मिनट वो लोग बोलते लग.
जाएगी ये हो जाएगा और फोर में वो और मोसेस. के लिए नो परफेक्ट एनवायरनमेंट है तो मैं. 10 मिनट 3:00 बजे बाहर आराम से ऑब्वीजली. यू ट्यूब भी हाइब्रिड वेल एंड यू विल बी. केयरफुल बिकॉज. हार्मफुल अलसो और एक घंटा नहीं करना है बट. डायट एन एग्जांपल. आई जस्ट स्टैंड ऑन यू नो योग मैं ट्री. पीओएस होता है जब आप 1 लाख पे खड़े होते. हो आई जस्ट डू डेट यू नो फॉर इट इन माय. मतलब आई एम डूइंग वेट वर्कआउट बट जस्ट सेट. के बीच में वेट कर रहे हैं तो आज जो. ट्राइपॉड लेफ्ट लेग और राइट लेग तो अगेन. थॉट्स अन ऑब्वीजली अनकंफरटेबल तू स्टैंड.
एंड वैन लाइक फॉर वैन तू मिनिट्स आई विल. लर्न हेड्स एंड अलसो सो सैम टाइम ऑन वैन. लेग्ली गर्मी में बाहर जाओ थोड़ी देर जो. अभी मैं आई वेंट तू यूरोप विंटर्स वहां पर. सारे बर्फ थी राइट सैम टाइम मैं शर्ट. भी अपने आप आराम से हो रहा है. कभी परेशानी होगी लाइक अगर आप दिन में तीन.
या चार या पंच बार खाते हो बट स्किपिंग. थोड़ा सा जीव लगना शुरू हो जाएगा आधे घंटे. के बाद बट इफ यू कीप डूइंग इट आफ्टर वायरल. योर बॉडी रिड्यूस तू यू नॉट रियली फुल. एनीथिंग सो ये जो चीज छोटी-छोटी जो हम बोल. रहे हैं बॉडी के परेशान करने के लिए. कर्णावती हेल्थ के लिए ये फिक्स टाइम पे. रोज से करते जाओ की कभी भी कुछ भी अलग-अलग. चीज करते द इफेक्टिवेनेस का एक कभी भी कुछ. भी करता हूं इट विल वर्क फिक्स टाइम में. फायदे होते हैं की वो हैबिट बन जाती है तो. एफर्ट नहीं था की अगर. अगर मैं डेली कुछ नहीं करता हूं तो आज.
करने के लिए एफर्ट लगाना पड़ेगा. फॉर एग्जांपल मैंने जब. रिलीज. हुई मेरे को आके मतलब हर 3 घंटे में मेरा. कपड़ा देता था जैसे यहां पे भी चाय का. कपड़ा पी रहा हूं मतलब मैं सोचता नहीं पद. रहा है वर्सेस कभी भी करना है तो फिर. सोचना पड़ेगा कहां से लाओ कब करूं. समय तक हो रहा है आप एक दिन जाकर सुबह 10.
किलोमीटर दौड़ जाओ तो ऐसे नहीं होगी परसों. से यू नो यू विल बी स्टार्ट राइट बट इफ यू. आर रनिंग इस अन बिग पार्ट ऑफ योर लाइफ यू. रेगुलर कीप डूइंग ओवर ए पीरियड ऑफ टाइम. दें. फिगर कर लिए. जो की कहीं 1 मिनट ब्लैक मल लोड दिस यार. कुछ भी करो सेकंड बॉडी को परेशान करो. छोटे-छोटे कहीं पे हर जगह. कंज्यूम करते हो थोड़ा रुक जाओ एवं आज की.
तारीख में तो फोन को 2 घंटे के रख दो सीधे. करना डिस्ट्रक्शन हटाना उसके बिना सोचने. का टाइम नहीं मिलता. कंज्यूम करते रहते हैं इंपॉर्टेंट. का प्रक्रिया कब करोगे. डी वर्ल्ड ऑफ फास्ट बहुत लोग बोर होते. ग्रोइंग कंपनी.
को खाली समय भी नहीं मिलता सोचने का. प्रक्रिया करने का. टॉक्स अबाउट एंड यू टॉक. [संगीत]. क्योंकि कुछ नया बना रहे हैं नया ब्रांड. के सोचना भी होता है यू हैव तू सीट विद. पैरेंट पेपर और ढंग. शिपिंग ऑडियो राइट सो वो ऐसे चलत नहीं हो.
सकता है. बट मोस्ट पीपल अपने लाइफ में वो स्पेस. नहीं क्रिएट कर पाते. उसे. राइट क्यों अभी. फोन से दूर रह सकते हो कल को बर्गर से भी. दूर रह पाओगे आराम से. थोड़ा कम कर लोग.
बहुत सारे लेटेस्ट करते होंगे तो मैं मैं. भी एक चीज ही करता हूं एंड आई थिंक ये. बहुत. तुम्हें दिन में आधा घंटा बैठ जाता हूं. रात में सोने से पहले और दीवाल के सामने. बैठा हूं कुछ नहीं कर रहा हूं बढ़िया कुछ. भी नहीं कर रहा हूं बहुत बार ऐसा होता है. जहां पे पूरी दीवार भर दूंगा कुछ ना कुछ. बिजनेस मॉडल बनाकर कुछ आइडिया लेकिन कभी.
मैं सिर्फ ड्रॉ कर दूंगा कभी मैं कुछ भी. नहीं करूंगा बस बैठा हूं और अपने थॉट में. खो गया अमेजिंग राइट आई थिंक आई एम सर. इट्स ऑलरेडी वेरी हेल्पफुल तू वर्ल्ड ऑफ. गोद आई थिंक वैन एक्सरसाइज यू नो मी नॉट. बी हेल्थ. जो सेटिंग में जो पेन एंड पेपर. लॉट ऑफ पीपल आप एक ब्लैक शीट ऑफ पेपर ले. लो एक पैन ले लो और रूम में बैठ जाओ सब. कुछ बंद कर दो जस्ट एंड डोंट गिव अन्य. वर्क लाइक. यू नो इतने सारे इतिहास आपके पास हैं. जिनको ऊपर आने का समय नहीं मिलता कभी.
बिकॉज यू आर ऑलवेज रनिंग फ्रॉम वैन तू तू. अंदर बिजी राइट सो आई थिंक. आप एक ब्लैक पेपर पहले के बैठ जाओ 15 मिनट. के लिए एंड जस्ट सी व्हाट हैपेंस या ओह. इट्स इट्स ब्यूटीफुल यू नो एंड देयर इस अन. साइंस विच आय रेड की. दश बॉडी एंड दज ब्रेन राइट नॉट ओके सो. ब्रेन इस योर मास्टर बॉडी राइट तुम कुछ. चीज इतनी ज्यादा करते जाते हो डेट बॉडी.
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अटेंशन तू डिटेल्स.
टारगेट इस एपिसोड में हमने बात कारी हेल्थ. की हर एपिसोड में पैसे की बहुत बात करते. हैं ग्रोथ की बहुत बात करते हैं पर हेल्थ. बहुत ज्यादा इंपॉर्टेंट है अगर हेल्थ सही. नहीं है ना तो कुछ नहीं होगा मैंने ये. बहुत लेट स्टार्ट कारी मेरी जर्नी में बट. आई रिक्वेस्ट एवरी वैन ऑफ यू तू.
अंडरस्टैंड अबाउट योर बॉडी इन मच बटोर वे. और अगर आपको जानना है बॉडी के हैक्स नए नई. चीज कैसे अब अपने गोल सचिव कर सकते हो. कैसे अपने माइंड को ट्रेन कर सकते हो बॉडी. ट्रेन कर सकते हो की आपकी लाइफ स्टाइल. इतनी बड़ी है और आप इतना शौक फोकस हो जाओ. आपका कैरियर भी बहुत तेजी से ग्रोथ हो दें. यू कैन रीड डी बुक बाय मुकेश पांसल इस. न्यू बुक कॉल्ड हैकिंग हेल्थ विच इस रिटेन. आफ्टर लॉट ऑफ रिसर्च और बहुत इजी दे रहे. हैं बहुत इजी इजी वे उन्होंने समझाया है. वो जैकेट आउट एंड तेल डी नेक्स्ट एपिसोड.
कीपिंग आउट एंड प्लीज जानने से पहले लाइक. सब्सक्राइब शेयर कमेंट एंड लेट अस नो. व्हाट यू लाइक एंड व्हाट यू डूइंग लाइक. थैंक यू सो मच. [संगीत].
